<title_newspaper="Przyjaciółka">
<title_article="Higiena kobiety w czasie ciąży">
<author_1="Dr Wł. Kwaśniewska">
<language="pl">
<style="press">
<year="1950">
<month="1">
<date="1950-01-22">
<period="w">
<status="1_obieg">
<support="paper">
Kobieta winna dbać o zdrowie oczekiwanego dziecka już od pierwszego miesiąca ciąży. Stan zdrowia bowiem przyszłej matki wpływa na rozwój płodu, a tym samym decyduje i o zdrowiu nowonarodzonego dziecka. Kobieta w ciąży winna być pod stałą opieką lekarza. 2—3-krotne badanie przez lekarza w okresie ciąży jest bezwzględnie konieczne. Czasami w czasie ciąży występują takie objawy chorobowe jak: uporczywe wymioty, stałe bóle głowy, chroniczne zaparcie, obrzęki (szczególnie twarzy, nóg i rąk). Jeżeli leczenie w tego rodzaju wypadkach rozpocznie się wystarczająco wcześnie, to na ogół stan zdrowia kobiety szybko powraca do normy, niebezpieczeństwo, które mogłoby grozić życiu matki i przyszłego dziecka zostaje zlikwidowane. Kobieta w ciąży musi dbać o higienę osobistą szczególnie skrupulatnie. Kąpać się należy przynajmniej 2 razy w tygodniu, co dzień natomiast myć całe ciało letnią wodą. Kąpiele całkowite dozwolone są do siódmego miesiąca ciąży, o tym, czy w późniejszych miesiącach stosować je można musi zadecydować lekarz. Piersi wymagają szczególnej pielęgnacji. Już od 5—6-tego miesiąca ciąży trzeba zmywać je zimną wodą, oraz nacierać w ciągu kilku minut szorstką rękawiczką, zmaczaną w zimnej wodzie. Kobieta w ciąży winna ubierać się możliwie wygodnie, lekko, oczywiście ubiór winien być przystosowany do pory roku. Należy nosić obuwie na niskim obcasie. Przebywać trzeba możliwie długo na powietrzu. Wskazane są codzienne nie męczące przechadzki. Praca fizyczna jest nie tylko dozwolona, ale nawet polecana. Nie powinna to być praca zbyt ciężka, nie należy dźwigać dużych ciężarów, unikać trzeba gwałtownych ruchów, biegów, skoków itp. Dostateczny wypoczynek nocny (8—9 godzin) jest bezwzględnie konieczny. Od sposobu odżywiania się przyszłej matki zależy w dużej mierze tak jej samopoczucie jak i stan zdrowia przyszłego dziecka. 
</support>
</status>
</period>
</date>
</month>
</year>
</style>
</language>
</author_1>
</title_article>
</title_newspaper>
 
