<title_newspaper="Przyjaciółka">
<title_article="Zaczynamy od gimnastyki">
<author_1="D">
<language="pl">
<style="press">
<year="1950">
<month="2">
<date="1950-02-19">
<period="w">
<status="1_obieg">
<support="paper">
Czy można uzyskać dobre wyniki w jakiejkolwiek gałęzi sportu, nie mając przygotowania gimnastycznego? Odpowiedź krótka: nie. Co więc trzeba czynić, aby ciało zachowało prężność a mięśnie elastyczność, aby zniknęła ociężałość i złe samopoczucie fizyczne — tak często spotykane u osób, pracujących przez dłuższy czas w tej samej pozycji lub prowadzących siedzący tryb życia (w biurze, w pracowni krawieckiej itp.)? Znowu krótka odpowiedź: nie zapominać o gimnastyce i codziennie ją uprawiać. W Polsce Ludowej gimnastyka została zaliczona do głównych i podstawowych rodzajów sportu. Wyniki dotychczasowej akcji umasowienia gimnastyki w mieście i na wsi wykazują, że kobiety posiadają większe zdolności i czynią szybsze postępy, niż mężczyźni. Jest to słuszny powód do dumy dla kobiet. A teraz posłuchajmy, co mówi nam na temat gimnastyki najlepsza w Polsce gimnastyczka — Helena Rakoczy. „Gimnastykę zaczęłam uprawiać w 15 roku życia w robotniczym klubie sportowym „Korona" w Krakowie. Przedtem ćwiczyłam gimnastykę jako uczennica w szkole. Gimnastykę zawsze kojarzyłam z tańcem, który bardzo lubię. Wojna i okupacja przerwały moje szkolenie gimnastyczne. W 1941 r. wyszłam za mąż, w rok później urodziłam córeczkę. Uprawianie gimnastyki ograniczyłam wyłącznie do kilkuminutowych ćwiczeń, wykonywanych codziennie w mieszkaniu. Dopiero w 1946 r. „wzięłam" się poważnie do gimnastyki, ćwiczyłam coraz lepiej i w tym samym roku, na ogólnopolskim przeglądzie gimnastycznym w Toruniu, zajęłam 1 miejsce. W 1947 r. zdobyłam po raz pierwszy mistrzostwo Polski, w 1948 — wicemistrzostwo, a w roku ubiegłym znowu mistrzostwo. Czy gimnastyka jest trudna i nudna? — Nic podobnego! To jeden z najpiękniejszych sportów, jakie istnieją na świecie. Każda kobieta, która systematycznie ćwiczy i uważa gimnastykę za coś nierozerwalnie złączonego z codziennym trybem życia — może mieć świetne wyniki.
</support>
</status>
</period>
</date>
</month>
</year>
</style>
</language>
</author_1>
</title_article>
</title_newspaper>
 
