<title_newspaper="Przyjaciółka">
<title_article="Piękny sport - wioślarstwo">
<author_1="M. St.">
<language="pl">
<style="press">
<year="1950">
<month="6">
<date="1950-06-11">
<period="w">
<status="1_obieg">
<support="paper">
Sport wioślarski — to jeden z najpiękniejszych i najbardziej odpowiednich sportów dla kobiet. Ile przyjemności daje po pracy w biurze czy fabryce przejażdżka łodzią! Prostują się zgarbione piecy, prężą mięśnie ramion, płuca wdychają świeże powietrze. Upał męczy. Źle wpływa na samopoczucie. Dlatego po skończonej pracy należy bezzwłocznie udać się nad wodę. Rytmiczne skłony i wyprosty tułowia, zginanie i wyprosty nóg i ramion w czasie wiosłowania — wszystko to wpływa na rozwój mięśni brzucha, pleców, mięśni piersiowych i pasa barkowego. Dzięki sportowi wioślarskiemu ruchy nabierają lekkości i harmonii. Znika ociężałość, zmęczenie, apatia. Mijają bóle głowy. Sport wioślarski nie jest sportem trudnym i męczącym. Może być uprawiany zarówno przez młode dziewczęta jak i kobiety w wieku dojrzałym. Młodzież uprawiająca ten sport rozwija się korzystniej, jest zdrowsza i odporniejsza Starsi odzyskują dzięki wioślarstwu dobre samopoczucie. Ze sportem wioślarskim jest ściśle związany sport pływacki. Każda wioślarka musi umieć pływać, o tym nie wolno zapominać. Zróbmy teraz, drogie koleżanki, mały bilans. Ile czasu poświęcamy na pielęgnację naszego wyglądu a przede wszystkim zdrowia? — bardzo niewiele. Trzeba pozwolić na odpoczynek całego ciała, trzeba dać możność oddechu naszej skórze. Nigdy tego nie osiągniemy, jeżeli nie będziemy uprawiać sportu. Narzekacie nieraz, że zmęczenie nie pozwala Wam na uprawianie sportu, że lepiej będzie, gdy położycie się po powrocie z pracy. Jest to zupełnie błędne rozumowanie. Spokojny, opanowany sport wioślarski, chłodna woda zmywająca z Was zmęczenie — przywróci siłę mięśniom, da Wam młody, zdrowy wygląd. Od Waszego stanu zdrowia, od Waszych sił zależą wynikł w pracy. Zupełnie inaczej będziecie pracować, gdy organizm Wasz zmężnieje i okrzepnie dzięki uprawianiu wioślarstwa. A nauczyć się wiosłować wcale nie jest trudno. 
</support>
</status>
</period>
</date>
</month>
</year>
</style>
</language>
</author_1>
</title_article>
</title_newspaper>
 
