<title_newspaper="Przyjaciółka">
<title_article="Spróbujcie pchnąć kulą...">
<author_1="D">
<language="pl">
<style="press">
<year="1950">
<month="10">
<date="1950-10-01">
<period="w">
<status="1_obieg">
<support="paper">
Przykład młodziutkiej uczennicy z Wrocławia — Danuty Ronczewskiej, która pobiła ustalony przed 20 laty rekord Polski w skoku wzwyż — okazał się zaraźliwy. Na międzynarodowych zawodach lekkoatletycznych w Bukareszcie reprezentantka Polski Magdalena Bregulanka zajęła w pchnięciu kulą pierwsze miejsce i wynikiem 13,40 m. ustanowiła nowy rekord Polski, lepszy od poprzedniego o 19 cm. Stary rekord ustanowiony był w 1938 r. i należał do Flakowiczówny. Czy trudno jest pchnąć kulą? Czy ten rodzaj sportu jest zależny tylko od siły? Bezwzględnie pewien zasób siły jest potrzebny do uzyskania dobrego wyniku, ale ogromną rolę odgrywa tu styl i technika pchnięcia. To wszystko jest jednak sprawą miotaczek zaawansowanych, ćwiczących pod kierunkiem trenerów. My zajmiemy się takimi miłośniczkami lekkoatletyki, które wchodzą na boisko po to, aby przygotować się do zdania norm na Odznakę SPO (Sprawny do pracy i obrony). Jakie są normy odznaki dla kobiet w pchnięciu 4-kilogramową kulą? W porównaniu z rekordem Bregulanki czy rekordem światowym Siewriukowej (ZSRR - 14,89 m) normy te są bardzo niskie. Mimo to do uzyskania tych norm też potrzebny jest trening. Pchnięcie kulą dla otrzymania odznaki SPO jest jednym z ćwiczeń do wyboru, a normy są następujące: Dziewczęta od 15 do 16 lat — 5 m. i od 17 do 18 lat — 5,5 m. Kobiety od 19 do 25 lat — 6 m., od 26 do 32 lat — 5,5 m. i od 33 lat — 5 m. Pchnięcie kulą wykonujemy z koła o promieniu 2 m 13,5 cm. Od czego należy zacząć? Przede wszystkim należy przyzwyczaić się do kuli. 
</support>
</status>
</period>
</date>
</month>
</year>
</style>
</language>
</author_1>
</title_article>
</title_newspaper>
 
