Как жить с артериальной гипертонией

Многие годы болезнь, часто молча, повреждает сердце и сосуды, и если не проводится своевременное и квалифицированное лечение, она заявляет о себе инфарктом, стенокардией, слабостью сердечной мышцы с развитием сердечной недостаточности, инсультом, почечной недостаточностью.

К счастью, в настоящее время существуют лекарства, позволяющие снизить высокое давление и поддерживать его на желаемом уровне. Это позволит вам вести обычный образ жизни, хотя некоторые изменения в стиле вашей жизни могут оказаться желательными.

Так что же такое артериальная гипертония? Артериальная гипертензия (АГ) – медицинский термин, означающий повышенное артериальное давление. Артериальное давление (АД) характеризует силу, с которой ваше сердце перекачивает кровь по всему организму. АД не является постоянной величиной, оно зависит от многих причин: физической активности, приема пищи и напитков, времени суток, времени года и т.д. Диагноз артериальной гипертонии основывается на неоднократно зафиксированных повышенных цифрах АД. Согласно определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) АД выше 160/95 мм рт. ст. классифицируется как артериальная гипертензия, АД ниже этих цифр, но выше 140/90 мм рт. ст. – как пограничная гипертензия.

Итак, у вас установлено наличие гипертонии – болезни, с которой вам отныне предстоит жить. Что вы должны знать? Гипертония – это, как правило, хроническое пожизненное состояние. Эта болезнь не может быть излечена, подобно какой-нибудь инфекции. Осознайте факт, что с гипертонией вам предстоит жить.

Часто пациенты задают вопрос: «Стоит ли серьезно относиться к тому, что у меня установлена гипертония, если чувствую я себя хорошо?». В настоящее время достоверно установлено, что гипертония является основной причиной инсульта и ишемической болезни сердца. Пациенты с нелеченной гипертонией имеют гораздо более высокий риск преждевременной смерти, чем больные с гипертонией, которые регулярно лечатся. Так, при снижении среднего уровня систолического АД всего на 9 мм рт.ст., а диастолического (ДАД) на 5 мм рт.ст. в нашей стране можно спасти от инсульта 184 тысячи человек ежегодно.

Многие люди, страдающие гипертонией, часто не ощущают ее в первые годы болезни, а иногда и многие годы. Длительно не установленное и нелеченное повышение АД приводит к необратимым изменениям в жизненно важных органах (сердце, головном мозге, почках). Поэтому внезапный сердечный приступ или инсульт, неожиданный для пациента и его окружения, часто является следствием отсутствия должного медицинского наблюдения.

Ошибочна точка зрения, что снижать давление необходимо только при значительном его повышении, сопровождающемся ухудшением самочувствия.

И все-таки отрадно, что гипертония является болезнью, при которой вы можете себе существенно помочь, так как известно много устранимых вещей, которые повышают вероятность развития сердечно-сосудистых осложнений. Это так называемые факторы риска.

Вы можете снизить уровень повышенного АД, соблюдая только рекомендации по изменению образа жизни.

Начинайте действовать прямо сейчас!

Итак, если у вас установлена гипертония, нет оснований для отказа от нормальной активной жизни. Нет повода для подавленности и серьезного беспокойства. Если вы разумны и дальновидны, то несомненно последуете рекомендациям врача по немедикаментозному лечению. Но если через несколько недель, обычно 6-8, соблюдения диеты, занятий физкультурой, при снижении веса и уменьшении потребления соли и жидкости, а также при отказе от курения и приема алкоголя уровень вашего давления останется повышенным, то настало время обсуждения и подбора лекарства для вас. Нет ничего особенного в том, что вам ежедневно следует принимать лекарства. Считайте это обычным делом по ежедневной защите своего здоровья.

Сегодня трудно поверить, но еще совсем недавно многие, даже врачи, полагали, что повышенное артериальное давление при отсутствии клинических проявлений лечения не требует. В настоящее время абсолютно достоверно доказано, что лечить надо всех больных с повышенным артериальным давлением. Достаточно сказать, что 50-70% больных не имеют предвестников инсульта, 15-30% больных имеют «немой», бессимптомный, инфаркт мозга.

Арсенал гипотензивных средств достаточно обширен, побочные действия отмечаются редко. Однако большинство больных ошибочно полагают, что прием препаратов быстро и существенно отразится на их самочувствии. Скорее всего, вы поначалу не ощутите никаких изменений самочувствия. Часто это становится поводом для совершенно необоснованного отказа от лечения. Вы должны неукоснительно соблюдать предписанный вам режим приема препарата. Вам нечего бояться. Миллионы людей во всем мире длительно, а иногда и постоянно принимают лекарственные препараты для снижения давления, сохраняя при этом работоспособность и ведя активный образ жизни. И последнее. Нельзя самому изменять дозы лекарств или дополнительно, не посоветовавшись с врачом, принимать любые другие лекарства. Только врач, имеющий представление об общей картине вашего здоровья, может лечить вашу гипертонию.

Вышеизложенная информация имеет цель дать вам представление о вашем заболевании, обозначить его последствия и пути их предупреждения. Помните, понимание того, что с вами происходит, – первый шаг на пути успешного лечения.