Клуб «Беременная мама» появился в Ростове в январе этого года. Пока он остается единственным заведением подобного рода в нашем городе. В то время, когда власти голословно призывают изгонять беспризорников и «социальных сирот» с городских улиц, две молодые мамы, столкнувшись с трудностями во время собственной беременности, решили помочь женщинам сознательно переживать беременность и роды.
Родильные дома и прочие медучреждения Ростова с энтузиазмом восприняли эту идею: помогали советами и информацией, кто как мог. Однако энтузиасткам — организаторам клуба этого показалось мало. И они отправились в Москву для сбора необходимых для такого тонкого дела сведений. Ведь в столице аналогичных клубов множество, они имеют собственные методики и наработки. Многие столичные центры помощи беременным поделились опытом с ростовчанками. А вот за уникальные видеофильмы, которые показывают членам клуба во время занятий, пришлось раскошелиться. Но организаторы уверены: фильмы того стоят. Где еще можно увидеть, как ребенок слышит и чувствует окружающий мир, находясь в утробе матери, каковы впечатления младенца в первые дни жизни после рождения, как происходит оплодотворение и медленно, поклеточно развивается будущий человечек?
Клуб расположен в самом центре Ростова. Чтобы туда попасть, надо преодолеть довольно крутую лестницу в 3 этажа. Запыхавшись, но благополучно пройдя все препятствия, задаю вопрос организаторам клуба: «Как же несчастные беременные с таким подъемом справляются?» Девушки смеются: «Так они ж гимнастикой занимаются, чувствуют себя хорошо, не замечают никаких лестниц». В просторном светлом зале умещаются огромное зеркало — чтобы беременные учились любить свое тело и воспринимать себя такими, какие они есть, ковер, на котором будущие мамы сидят, лежат, делают гимнастику для укрепления нужных групп мышц, и стол, за которым они выполняют некоторые задания. Группу ведет психолог. Помимо него на занятия приглашаются консультанты — акушер-гинеколог, педиатр, тренер по фитнессу для беременных. Они подробно отвечают на вопросы, неизбежно возникающие у любой беременной женщины по поводу своего состояния, помогают преодолеть страх перед родами, научиться воспринимать их как нормальный физиологический процесс. Ведь когда понимаешь, что происходит внутри тебя, страх исчезает. В программе занятий клуба есть даже рисование и танцы для беременных. Однако здесь учитывается, что не всем беременным рекомендованы физические нагрузки, и для таких расписание посещений несколько изменяется. Специалисты учат будущих мам правильному дыханию и приемам самообезболивания при родах. Кстати, на курсы приглашаются и папы, желающие осознанно отнестись к появлению малыша на свет. Их учат оказывать первую помощь при родах, а также дают представление о дыхательной гимнастике. Зачем? Потому что схватки — это сильнейший стресс для женского организма, и даже те, кто прошел курс обучения правильному дыханию, могут сбиться с ритма и попросту забыть, что надо делать. И тогда подсказка заботливого мужа может очень пригодиться. Кроме того, все большую популярность набирает нововведение — присутствие мужа при родах. К такому повороту событий мужчине надо быть морально подготовленным. Многие психологи предостерегают, что роды жены — сильнейший стресс для мужчины. Последствия для мужей могут быть тяжелыми, вплоть до пропадания полового влечения к женщине. Чтобы не упасть в обморок и суметь помочь любимой женщине в такой тяжелой ситуации, мужчине нужна специальная подготовка.
Кроме того, членам клуба предлагается перечень «за» и «против» всех роддомов Ростова. В него внесены все услуги, которыми молодые родители могут пользоваться и о которых зачастую даже не подозревают.
Основным терапевтическим средством в клубе считается общение. Многие беременные женщины испытывают информационный и эмоциональный голод. Он возникает, когда не с кем поговорить, когда близкие люди не понимают уникальности состояния беременной. Из-за этого возникает раздражительность, ставшая притчей во языцех, причудливость желаний, капризность. Если с этими факторами не бороться, они легко могут перерасти в депрессию, а она уже может нанести какой-либо ущерб будущему ребенку. Ведь дети в утробе тонко чувствуют все материнские переживания. Общение с психологом-профессионалом помогает преодолеть эмоциональные кризисы. Кстати, как это ни парадоксально, примерно половина посетительниц клуба — уже рожавшие женщины, решившиеся иметь второго ребенка.
Возраст членов клуба — от 19 до 40 лет. Говорят, на занятиях эта разница совсем не чувствуется. Группы состоят из 7–10 человек. Занятия проводятся 2 раза в неделю по 3 часа. Курс состоит из 16 занятий. Нельзя сказать, что он дорог: цена вполне соотносима, скажем, с уроками репетиторов для школьников.
В планах на будущее у организаторов — создание в Ростове центра родительской культуры.
Екатерина Гурьева
|