Советы от «Валерии»

Бархатистая, гладкая, мягкая и красивая кожа – это то, чем мы обладаем с рождения до определенного времени. С годами эпидермис (кожа) постепенно утончается, теряет влагу, упругость и тонус; появляются мелкие морщинки, пропадает былая свежесть. Эта проблема в равной степени волнует женщин и мужчин, так как сегодня, в третьем тысячелетии, мужчины начинают все больше заботиться о своей внешности и используют любую возможность выглядеть хорошо. Не стоит отчаиваться! Теперь стало возможным бороться с появлением следов, которые время оставляет на лице.

Прежде всего необходимо напомнить, что кожа – это живой орган, и ее молодость, свежесть и красота зависят от физического баланса всех составляющих тканей. Кожа – оболочка нашего тела – является функциональной системой, состоящей из 3 слоев: поверхностного слоя – эпидермиса, собственно кожи – дермы и подкожного слоя – жировой клетчатки, а также из придатков – волос и ногтей. Состояние кожи зависит от работы органов и систем организма, соблюдения гигиенических норм. Именно посредством кожи организм контактирует с окружающей средой: кожа является защитой от перепада температур, внешних повреждений, обезвоживания, кроме того, кожа выполняет выделительную и дыхательную функции.

То, как выглядит ваша кожа, в первую очередь зависит от обмена веществ и функции печени. Нарушение этих функций всегда влияет на цвет лица и обновление клеток.

С этой точки зрения верно высказывание о том, что состояние кожи является показателем состояния здоровья.

Среди причин старения кожи основными являются следующие:

1. Биологическое старение. Это неизбежный, часто преждевременный процесс, скорость протекания которого зависит от индивидуальных особенностей каждого человека. Чтобы уменьшить или скрыть следы старения, необходимо одновременно обеспечить обновление клеток, питание, увлажнение, дыхание и защиту кожи.

2. Старение, вызванное неблагоприятным воздействием окружающей среды. Этот процесс вызван повседневным влиянием на кожу таких факторов, как солнечные лучи, загрязнение воздуха, курение, алкоголь, болезни, стрессы и неправильное питание.

Вот несколько советов, которые помогут вам подольше сохранить вашу кожу молодой и здоровой.

Холодные компрессы (отвар берут прямо из холодильника) накладывают утром и вечером на 15-20 минут. Курс 10-15 процедур. Основа – свежезаваренный зеленый чай. Столовую ложку чая заварить
1 стаканом крутого кипятка, настоять в течение 1 часа, процедить, поставить в холодильник (хранить не более 2 дней).

Зеленый чай заварить очень горячей минеральной водой (70-80 градусов), добавить 1 кусок сахара (на 1 стакан) и протирать лицо утром и вечером. Можно использовать лосьон ежедневно.

1 столовую ложку муки развести до густоты сметаны зеленым чаем, добавить яичный желток, нанести на лицо и шею на 15-20 минут, смыть теплой водой. Маску можно использовать 1-2 раза в неделю.

3 столовые ложки отвара зеленого чая, 1 чайная ложка меда, 2 столовые ложки мелкоразмолотых овсяных хлопьев – все смешать и нанести толстым слоем на лицо и шею, оставить на 30 минут, затем смыть теплой водой. Желательно повторять процедуру 1-2 раза неделю.

И еще один совет: пользуйтесь кремами, соответствующими вашему типу кожи. Увлажняйте ее, потому что обезвоженная кожа быстрее стареет, пользуйтесь советами косметолога, прежде чем приобрести тот или иной крем.