Глаукома
– повышение внутриглазного давления –
может развиться совершенно незаметно,
вызвать непоправимые изменения в органах
зрения и привести к слепоте. Головная боль и
боль в глазах должны насторожить всех, кому
за сорок.Глаукома
– повышение внутриглазного давления –
может развиться совершенно незаметно,
вызвать непоправимые изменения в органах
зрения и привести к слепоте. Головная боль и
боль в глазах должны насторожить всех, кому
за сорок.
С глаукомой нужно жить по следующим правилам.
Работайте столько, сколько позволяют возраст и общее состояние, но избегайте физических и нервных перегрузок. Не поднимайте тяжести свыше десяти килограммов. Помните, что перегрузкой для вас может стать даже прополка грядок, если вы работаете наклонившись. Чтобы вы ни делали – чтение, вязание, рисование, – не сидите с наклоненной головой и при плохом освещении.
Смотреть телевизор нужно только при свете и в правильном положении, чтобы голова не была запрокинута или наклонена.
Жидкость, если нет других показаний, можно особенно не ограничивать, но нельзя выпивать сразу больше стакана. Чай полезен, так как содержащийся в нем кофеин улучшает кровообращение в тканях глаза, а повышает внутриглазное давление редко. Если вы любите кофе, то лучше сделать кофеиновую пробу – измерить внутриглазное давление сразу и через час после приема. Если нет резкого скачка – можно пить.
Если вы курите, бросьте немедленно. Никотин вреден для глаз.
Не носите тугих воротничков и галстуков – всего, что затрудняет кровообращение в области головы и шеи.
Очень важны хороший сон и вечерние прогулки. Обязательно точно соблюдайте режим закапывания капель. При глаукоме нежелательна резкая перемена освещения. Перед посещением кинотеатра или других затемненных помещений закапайте пилокарпин, чтобы предупредить расширение зрачка.
Регулярно посещайте лечащего врача. Даже при стабилизации внутриглазного давления контрольное обследование рекомендуется каждые три месяца.
Е.Кузовоква
Фото С.Кремзукова
