«Дилижанс», расскажите, пожалуйста, как избавиться от заикания. Реально ли это?

Ольга, г. Челябинск

На сегодняшний день таким во­просом задаются более пятидесяти миллионов человек, страдающих от этого недуга. Кстати, мучаются от него не только простые смертные, но и голливудские звезды. Мало кто знает, но в юности заикались даже такие народные любимцы, как Мэрилин МОНРО и Брюс УИЛЛИС. Но они смогли благополучно избавиться от этой неприятности. А если они смогли, значит и другим это вполне по силам!

 ЧТО ЭТО?

В идеале наша речь должна быть плавной, то есть ритмичной и гладкой, без каких-либо усилий, без напряжения. Но на практике у каждого человека регулярно случаются прерывания речи, и это нормально. Но вот если прерывания случаются гораздо чаще, чем у окружающих, — это уже заикание.

Разновидностей заикания существует много:  повторение отдельных звуков (эээ, ммм…), слогов и целых фраз,  неестественное растягивание звуков, и блоки (это когда звуки застревают в горле и человек не может их произнести). Заикание могут сопровождать дыхательные, лицевые, голосовые судороги, которые невозможно остановить усилием воли, и даже внезапная кратковременная немота. По разным данным, подобной напасти подвержены от 1,5 до 3 % россиян, и примерно три четверти из них мужчины.

ЛЕГЕНДЫ И МИФЫ

Человечество по-разному пыталось объяснить причины заикания и выдвигало совершенно разные версии: от более-менее правдоподобных (ребенок заикается, потому что его напугали в детстве, а может быть, еще в утробе матери) до совсем невероятных (например, в Исландии существовало поверье, что ребенок будет заикаться, если беременная женщина выпьет из потрескавшейся чашки, а некоторые африканские народы считали, что дети заикаются оттого, что родители разрешали им смотреться в зеркало!).

Методы лечения предлагались тоже самые разные: положить ребенку под язык мускатный орех, давать ему в пищу фрукты, которые клевала птица, неожиданно ударить его по губам кухонным полотенцем… Некоторые средневековые врачи рекомендовали своим пациентам молчать в течение года — мол, когда они снова заговорят, то заикаться уже не будут. Другие (и это было распространено вплоть до XIX века!) лечили заикание хирургическим путем, считая, что все дело в неправильном устройстве ротовой полости. А жители некоторых китайских селений до сих пор уверены, что заикание можно вылечить, если дать заикающемуся пощечину в облачную погоду.

КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ?

За ответом на этот вопрос мы обратились к Нине Николаевне КОВАЛЬСКОЙ — врачу-психотерапевту Челябинского городского консультативного неврологического центра.

— Ежегодно только к нам в центр обращаются более ста детей, страдающих от заикания. Основных причин две: органические поражения центральной нервной системы и невротические расстройства, которые могут возникнуть в результате сильных стрессов, психологических травм. Соответственно, основных методов лечения тоже два: медикаментозный и психотерапевтический.

Медикаментозный включает прием, в первую очередь, ноотропных препаратов (т. е. препаратов, оказывающих влияние на мозг), а также сосудистых препаратов и седатиков (успокаивающих средств).

Что касается психотерапевтического метода, то он заключается в восстановлении плавности речи за счет аутотренингов и других психотерапевтических мероприятий. Включает он также сеансы внушения (для детей до 14 лет — наяву, старше — под гипнозом). Существуют и другие приемы, позволяющие ребенку говорить плавно, к ним относятся, например, занятия с логопедом.

СОВЕТЫ ТЕМ, КТО РЯДОМ

При разговоре с человеком, страдающим от заикания, психологи советуют говорить немножко медленнее, с паузами, спокойно и расслабленно. Обращайте внимание в первую очередь на то, ЧТО говорит собеседник, а не на то, КАК он это делает. Если говорящий запнулся, не отводите взгляд в сторону, но и не смотрите на него в упор, и уж тем более не перебивайте собеседника и не пытайтесь закончить за него начатое предложение: человек только больше занервничает, а значит будет заикаться еще сильнее.

Никогда никого не перебивает Светлана ВОРОШИЛОВА.