Можно называть ЭТО ласковыми словами типа: «курдючок», «брюшко», «животик», – и даже подыскать заумные научные термины и народные поговорки, но когда без слез невозможно взглянуть на себя в зеркало (особенно в боковой проекции), дело пахнет керосином.
Ты живешь изо дня в день, пробегая мимо зеркала зажмурившись и запихивая подальше в шкаф любимые юбки – чтоб не мозолили глаза. Ты со скептицизмом наблюдаешь за стараниями знакомых похудеть и говоришь, что все это – полная ерунда! Сознайся: ты просто не веришь в то, что похудение для тебя возможно. Ты как та лиса, которая твердила, что виноград, дескать, зелен. Но и зеленеющий виноград когда-нибудь созреет. На это может повлиять и вышедшее из берегов желание надеть, в конце концов, то, что нравится, и увлеченный рассказ подруги о том, как она за год похудела на 14 килограммов, и что угодно другое. Просто однажды ты осторожно, как будто трогая тонкий лед, попробуешь перестать есть калорийные продукты, или кушать после шести вечера, или начнешь ходить в бассейн...
И правильно. Ты пойми, что таких «чайников» с точки зрения красоты и грации гораздо больше, чем видит твое придирчивое око на улицах города (поскольку завистливый взгляд выхватывает из толпы самых красивых и стройных). И возьмись за себя, не поддаваясь отчаянию. Получится. Честное слово.
Можно придумать для этой цели свой домашний вид спорта. Назовем его «Похудейка» или «Антилентяйка». Турнирную таблицу борьбы с собой и лишним весом не обязательно опубликовывать, можно держать ее в своей голове. Очки здесь зарабатываются двумя способами – не съедая чего-то, что очень хочется, но оно уже лишнее, или специально делая по дому что-нибудь такое, что требует двигательной активности. При этом не нужны дорогостоящие средства вроде ксиникала (850 руб. на неделю), который активно рекламируют в телепередаче о здоровье. И самое главное – надо понять, что легких путей к здоровью не бывает. Сказки о том, что можно похудеть, кушая как Гаргантюа и полеживая на диване, остаются сказками. Надо ограничивать себя, подстегивать себя, воспитывать себя.
Однажды... нет, не алые паруса зареют над горизонтом, но ты почувствуешь, что начинаешь владеть своей волей. А это самое главное.
А.НетолстАя