Вернуться в оглавление №619

Древняя китайская гимнастика перебралась из монастырей в фитнес-центры

С первого взгляда это напоминает медленный танец. В небольшом зале тихо звучит китайская музыка и несколько человек, одетых в удобную спортивную одежду, совершают странные движения, смысл которых постороннему человеку понять практически невозможно. В древности цигун считался тайным учением, доступным лишь ограниченному кругу посвященных, теперь же овладеть этим комплексом упражнений может любой желающий.

Настоящую популярность среди широких масс цигун обрел недавно. В начале 1990-х, когда интерес к различным восточным единоборствам значительно обострился, появилось немало публикаций, посвященных и древнекитайской гимнастике, однако курсов, где ее можно изучить под руководством опытного тренера, еще не существовало, да и вряд ли они были бы востребованы — тогда публику больше интересовал боевой аспект восточных единоборств. Сейчас ситуация изменилась: пресытившись внешней экзотикой, люди обратили внимание на духовную составляющую этих систем.

— Многие воспринимают цигун как мистическое учение, — говорит президент Федерации уданского ушу и цигун Сергей Ткаченко. — На самом деле это, конечно, не так. В западных странах, где медицина находится на достаточно высоком уровне развития, эту практику уже давно используют для профилактики и лечения различных заболеваний, в частности, с помощью цигун можно нормализовать давление, а также устранить болезни суставов и позвоночника. Мы не используем никакой космической энергии, занятия строятся на работе с образами природы: дождя, снега, солнца, ветра. Приобщаясь к ним, мы очищаем себя. Кроме оздоровительной функции эта гимнастика позволяет контролировать бешеный ритм современной жизни, который пагубно влияет на организм человека.

Согласно исследованиям китайских историков, методики цигун возникли еще до появления письменности. Они описываются в самом раннем медицинском памятнике Китая — «Каноне о внутреннем Желтого императора». Внутри этой системы существует множество направлений — медицинский и боевой, мягкий и жесткий, конфуцианский и даосский. Сам Сергей Ткаченко уже больше десяти лет изучает уданский цигун, основанный на философской системе даосизма. Кроме физичес­ких и дыхательных упражнений занятия также включают изучение чайной церемонии и основ древнего мировоззрения, однако причастность цигун к какой-либо религии мастер полностью отрицает.

Сейчас в Ростове существует несколько мест, где можно овладеть этой гимнастикой, — Детский диагнос­тический центр, спортивный зал СВА, фитнес-центр World class и некоторые другие. Средняя цена занятий — 70 рублей в час. Стоимость зависит от выбранного помещения и программы, занятия могут проходить как в группе, так и в индивидуальном порядке. Последние, естественно, стоят дороже. Впрочем, коммерческий аспект дея­тельности интересует президента федерации во вторую очередь, его цель — популяризировать искусство. Вот почему он крайне негативно относится к авантюристам, пытающимся заработать деньги на интересе людей к восточным духовным практикам. Как правило, такие «мастера» обещают очень быстрый результат в короткие сроки, однако отличить настоящего специалиста от шарлатана бывает достаточно сложно.

Константин Щербинин