«Глотайте таблетки!» – настойчиво призывает нас реклама. А как не призывать, если за это заплачены немалые денежки, что, между прочим, весьма ощутимо отражается на цене рекламируемых препаратов. Конечно, человеку с толстым кошельком проще купить готовое лекарство в аптеке, а что делать остальным? Позаботиться, пока есть такая возможность, о предстоящей зиме и запасти травы и плоды, которые выручат вас в случае болезни.

   Плоды БОЯРЫШНИКА – испытанное средство от функциональных расстройств сердечной деятельности, сердечной слабости, мерцательной аритмии, легкой формы гипертонии, бессонницы. Сейчас самое время собирать боярышник. Сушат ягоды при температуре 50—60 градусов, хранят в картонных коробках. Настой готовят так: столовую ложку сухих плодов заливают стаканом кипятка и нагревают на водяной бане 15 минут. Настаивают 45 минут, процеживают, отжимают и доливают кипяченой водой до 200 мл. Принимать по 1/2—1/3 стакана 2—3 раза в день за полчаса до еды.

   Не забудьте выкопать КОРЕНЬ ВАЛЕРИАНЫ. Отряхните, промойте холодной водой, разрежьте на части, обсушите, досушивайте при температуре 35—40 градусов. Хранить корни валерианы надо отдельно от других трав – очень пахучи (добавим – подальше от кошек!). Применяется валериана при хронических функциональных расстройствах центральной нервной системы, нервном возбуждении, бессоннице, вегето-сосудистой дистонии, неврозах сердца и сердечно-сосудистой системы. Приготовление настоя: 15 граммов сырья заливают стаканом кипяченой воды комнатной температуры, доводят до кипения, кипятят 5 минут, процеживают. Взрослым – по 1 ст. ложке 2—3 раза в день до еды, детям – по 1 чайной ложке в таком же режиме.

   Не пренебрегайте горькой КАЛИНОЙ. Соберите ягоды целыми кистями, развесьте для подвяливания, досушить можно в духовке. Калина стимулирует сердечную деятельность, усиливает мочеотделение, обладает противомикробным, потогонным, легким слабительным действием, содержит много витаминов. Настой из плодов калины готовят так же, как из боярышника. Принимают по 1/3 стакана несколько раз в день. А еще из мороженой калины можно приготовить вкусный напиток: ягоды раздавить, залить водой, вскипятить, процедить, отжать. Можно отжимки вскипятить в небольшом количестве воды еще раз и снова отжать. Сахар добавить по вкусу.

   Уродилась нынче ОБЛЕПИХА. Наберитесь терпения и соберите как можно больше. В ней очень много витамина С, а что касается витамина Е – больше не бывает! Из облепихи готовят масло, которые применяют наружно для лечения ожогов, обморожений, экзем, язв; внутрь – при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Как приготовить масло: из зрелых плодов выжимают сок, отжимки высушивают, дробят косточки и заливают полуторным по весу количеством подсолнечного масла (лучше оливкового). Настаивают 2—3 недели при комнатной температуре, периодически помешивая. Затем сливают – масло готово. Наружно применяют в виде повязок, которые меняют через день, внутрь – по 1 чайной ложке 2—3 раза в день.

   Не выбрасывайте лишние зонтики укропа, шишки хмеля, запасите семена тыквы, хрен и редьку. Как их использовать – мы расскажем в следующий раз.