Все болезни от нервов или от желудка — гласит народная мудрость. И того и другого в моей жизни всегда хватало — я же нормальный человек. Не за стеклом, чай, живу. Последние полгода меня одолевали жестокие изжоги и боли в желудке. Но на мои жалобы знакомые реагировали спокойно: оказалось, что аналогичные проблемы имеет почти каждый. Многие, несмотря на гастрит или даже язву, не бросили пить-курить и не спешат за помощью к врачам: "А зачем? И так все ясно!" Лично я не собираюсь жить до ста лет, но мучиться всю жизнь от изжоги и от того, что пучит, режет, колет, свербит желудок, я не хочу.

Гастрит — заразная болезнь

Врачи все чаще воспринимают жалобы людей на боли в желудке как норму. Когда я обсуждала свои желудочные страдания с врачом-гастроэнтерологом из второй детской поликлиники Петрозаводска Любовью Адеевой, она подтвердила эту мысль: "Кому ФГС ни сделаешь — воспалительные процессы в желудке или двенадцатиперстной кишке есть практически у каждого". Симптомы их проявления самые различные: от плохого аппетита, запаха изо рта и отрыжек до изжоги с кислым привкусом до или после приема пищи, повышенного слюноотделения, тошноты, тяжести в желудке, запоров. А чтобы избежать гастрита, нужно в первую очередь вести спокойный образ жизни, не нервничать по пустякам и правильно питаться. Есть медленно и не перекусывать на ходу булочкой с чаем. Рекомендуется полюбить супы и каши, кроме рисовой и манной.

Жареное и жирное следует употреблять не чаще двух раз в неделю. Не пить черный кофе натощак. В больших количествах не есть шоколад и сладости. А овощи и фрукты (например, капусту, морковь, свеклу или яблоки с грушами, апельсины и мандарины) с толстой коркой лучше есть в вареном виде либо резать на маленькие кусочки и тщательно пережевывать. А лучше всего пить натуральные соки. Жевательную резинку можно жевать лишь одну-две минуты после еды, а про газированные напитки стоит вовсе забыть. Даже обычная или минеральная вода, выпитая при приеме пищи, также плохо сказывается на процессе пищеварения. В общем, единственный способ сохранить здоровый желудок — это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь.

Но и это еще не все. Врачи выяснили, что развитию воспалительных процессов в желудке способствуют так называемые хелико-бактерии. Передаются они контактно-бытовым путем. То есть, если кто-то из ваших близких или сослуживцев имеет гастритные проблемы или язву, вероятность получить эти бактерии возрастает многократно. Для того чтобы определить, есть у вас эти бактерии или нет (а от их наличия зависит, какое лечение вам нужно пройти), можно обратиться к врачам, у которых есть специальный прибор. Дыхательный хелик-тестер с точностью 95 процентов даст ответ в течение получаса. Стоит эта процедура в Петрозаводске всего 100 рублей.

От приступа до приступа

Что же делать, если вы почувствовали боли в желудке? Можно, купившись на рекламу, купить мотилиум. Но лучше все-таки пойти на прием к специалисту. Хотите бесплатно — вставайте пораньше и спешите в свою поликлинику к участковому терапевту. В столице Карелии врачи-гастроэнтерологи есть в первой и во второй поликлиниках, в Республиканском диагностическом центре и поликлинике БОПа, но попасть к ним сразу сложно. Гастрит в основном отдан на откуп врачам-терапевтам. А у них и без него проблем хватает. Хотя, если судить по динамике распространения гастритов, такой специалист должен быть в каждой поликлинике. На сегодняшний день Любовь Адеева — единственный детский врач-гастроэнтеролог на весь Петрозаводск. И взрослых больных она принимает только платно.

Сейчас модно чем-то болеть. Поэтому некоторые люди, вместо того чтобы лечиться, ограничивают себя тем, что, узнав диагноз, успокаиваются и продолжают вести прежний образ жизни. Как правило, на пути к консервации болезни стоят устоявшиеся пищевые привычки больного. Но диета необходима. К тому же ограничения в еде нужны и здоровому человеку: наша пища в основном сомнительного качества, да и едим помногу, особенно в праздники или от скуки, без особой нужды. Далеко не каждый слушает свой желудок и знает, что для него хорошо, а что плохо. В массе своей мы предпочитаем прятать голову в песок и живем от приступа до приступа, ограничиваясь приемом фестала или но-шпы.

Можно ли вылечить гастрит? По словам Любови Адеевой, за ее десятилетнюю практику были сняты с учета около десяти человек. Но сказать, что они на 100 процентов здоровы, нельзя. "При нынешних условиях жизни гастриты вылечить очень сложно, — считает врач. — Если бы мы были более спокойны и уравновешенны, ели бы то, что нам действительно нужно и полезно..." Кстати, оказывается, что при всем моем гастрите курить и пить алкоголь иногда все-таки можно. По исследованиям ученых, табак способствует снижению болезненных ощущений. Главное — все в меру. И жить будет можно без изжог.