Наш карельский климат с его высокой влажностью сравнивают иногда с климатом Британских островов. В нем особенно неблагоприятно протекают аллергические заболевания — бронхиальная астма, дерматиты.

Климат мы изменить не в состоянии. И в случае необходимости можем только перебраться в другую климатическую зону. А вот вредные привычки и пристрастия, осложняющие течение болезни, возим с собой.

О чем нужно знать людям, предрасположенным к аллергии, рассказывает аллерголог Людмила Каширина.

Губительная привычка к комфорту

— Что такое аллергия? Это отторжение организмом от себя чужеродной информации. Аллергию называют болезнью века, это всемирная проблема. Почему? Мир стал искусственным. Мы едим ненатуральную пищу, живем в синтетических интерьерах. Поэтому я всегда говорю своим пациентам: никаких евроремонтов! Деревянные полы, бумажные обои, обычная побелка на потолке – это самое гигиеническое и здоровое из всех возможных решений. Все эти настенные панели, ковролины, линолеумы в жилых помещениях могут вызвать серьезные осложнения, вплоть до удушья. Идеальный образ жизни для больного аллергией: в деревянном доме на берегу озера рядом с сосновым лесом.

Точно такой же подход к еде: выбираем все давно знакомое. Вместо того чтобы покупать йогурт с наполнителем, берите бифидок и выпейте его, положив туда пару ложек варенья, которое вы сами и сварили летом. Вместо того чтобы покупать готовые котлеты, в которые тоже неизвестно что добавлено, возьмите кусок мяса, сделайте фарш и приготовьте домашние. Не зря говорят: аллергия – болезнь, во многом созданная самими людьми. Лень и привычка к комфорту, как видите, губят наше здоровье.

Готовь пробы зимой

Вот-вот начнется пора цветения деревьев и трав. Это неприятный период для людей, страдающих поллинозом – пыльцевой аллергией.

У нас в Карелии три волны цветения деревьев и трав. В конце апреля — мае начнется первая, зацветут деревья. Самые сильные аллергены: береза, ольха. В начале июня эта волна идет на спад.

Вторая волна, когда начнут цвести луговые, или так называемые злаковые травы: середина июня — середина июля. Она по срокам совпадает с пиком тополиного пуха. И многие ошибочно считают, что у них аллергия на тополиный пух. Хотя сам он малоаллергенен, виноваты в основном травы – тимофеевка, ежа. Эти травы вездесущи.

И третья волна цветения падает на конец июля — август, когда начинают цвести сорняки. В первую очередь – полынь и лебеда.

У кого-то аллергия на одну группу трав. А есть и такие, кто начинает болеть в мае и заканчивает в сентябре. Самая простая реакция — слезотечение, риниты, конъюнктивиты. Самая тяжелая – пыльцевая бронхиальная астма, удушье.

Человек иногда не знает, что именно для него является аллергеном. Обследование – специальные пробы на пыльцу ставятся в зимнее время, как раз тогда, когда страдающие пыльцевой аллергией люди чувствуют себя хорошо. Обычно же к нам обращаются в период обострения, когда процесс уже пошел.

Избавиться нельзя

Аллергия – состояние хроническое. Избавиться от нее можно только путем прекращения контакта с аллергеном. Поэтому если у меня аллергия на кошку, значит, я не должна держать ее дома и ходить туда, где кошки есть. И еще: если человек подозревает у себя аллергию, обязательно нужно сходить к врачу.

Буквально недавно у меня был пациент. Он пятнадцать лет страдал пыльцевой аллергией. А пришел только что. Почему? Потому что в прошлом году уже был приступ удушья. А приди он ко мне лет десять назад, у него бы все на уровне насморка и остановилось. Несмотря на то, что аллергия не вылечивается, ее можно задержать на относительно безобидном этапе. Если человек пришел ко мне с аллергическим насморком, я гарантирую, что у него не разовьется бронхиальная астма.

Как облегчить страдания

Людмила Каширина напоминает, что аллергики отчасти могут облегчить свои страдания, придерживаясь некоторых правил. Нужно:

— в период обострения как можно реже появляться на улице в солнечную ветреную погоду;

— занавешивать окна увлажненными марлевыми тканями;

— как можно чаще делать влажную уборку, регулярно пылесосить квартиру;

— пользоваться очистителями и увлажнителями воздуха, кондиционерами.