Газета Русский Курьер :: Не бери в голову

Неизлечимых болезней не бывает, бывает неизлеченное мировоззрение. Так считают врачи-холисты, число пациентов которых в России растёт день ото дня

Наличие психосоматических заболеваний, то есть тесно связанных с психическим состоянием человека, признают врачи всех школ и направлений. Новаторы в белых халатах известное утверждение о том, что "все болезни от нервов", заменили другим, по их мнению, более точным - "все болезни от плохих мыслей". Те медики, кто разделяет эту точку зрения, причисляют себя к так называемым холистам (от греч. holos - целое, единое). Наши болезни, говорят они, - это наши недостатки, которые портят нам не только отношения с людьми, но и физическое здоровье. Никакая порча не пришла к нам снаружи. Агрессивные, печальные, язви-тельные мысли, отрицательные эмоции - вот что приводит к болезням. А радость, целеустремленность, желание помогать лечат нас.

"То, что психосоматика существует, установленный факт, который открыл еще Фрейд, - рассказывает "РК" психотерапевт Альбина Локтионова, ведущий специалист центра детской и семейной психотерапии "Генезис". - Психическое напряжение, вызванное жизненными проблемами, накапливается. У каждого этот порог стрессоустойчивости свой. Но если проблемы не решаются, то человек рано или поздно перестает ощущать это как груз просто эмоциональный. Он начинает чувствовать недомогание. У истерических людей порог ниже, поэтому они любую проблему почти сразу чувствуют телом".

Движение холистов зародилось в 70-е годы прошлого столетия. Американка Луиза Хей издала тогда серию книг "Исцели себя сам". В одной из них был, например, опубликован перечень основных заболеваний и тех отрицательных стереотипов мышления, которые к ним приводят. Многомилли-онные тиражи лишь подтвердили, что эта необычная теория не лишена рационального зерна. По словам практиков, таблица подтверждалась примерно на 95%.

В 90-е волна, поднятая западными холистами, докатилась и до нас. Российскому читателю хорошо известна канадка Лиз Бурбо, выпустившая серию "Слушай свое тело", эстонский врач и писательница Лууле Виилма, которая назвала свой метод "постижением языка стрессов". По всему миру, в том числе и в России, открыты школы личностного роста, основанные на методологии холистов. "Знание языка стрессов важнее знания любого иностранного языка, - считает Лууле Виилма, - ибо на языке стрессов с человеком говорит его собственная жизнь. Труднее всего отказаться от устаревших, отживших свой век представлений, однако такой отказ является ключом к счастью".

Таким образом, если все наши проблемы существуют только в нашей голове, значит, мы вольны изменить свой образ мыслей и, стало быть, выздороветь!

Американская традиция предлагает для этого аффирмации - положительные утверждения, которые надо повторять до тех пор, пока свято в них не поверите. Например, вместо "у меня не получится" - "я одобряю себя и легко преодолеваю все преграды". Для составления аффирмаций важно, чтобы ваше утверждение не содержало отрицательных конструкций, сложных выражений и будущего времени. Увы, даже такой немудреный подход многим не под силу. Им проще болеть, чем создать себе полноценную здоровую жизнь. Вариантов оправданий обычно не более пяти: это объясняет мои неудачи; это позволяет лениться и не ставить перед собой сложных задач; так я получаю заботу и внимание, которые мне необходимы; мне нравится жалеть себя; приступы болезни вносят в жизнь разнообразие.

И тем не менее официальная медицина насчитывает тысячи случаев, когда люди не смирились с "хроническим" или "смертельным" диагнозом и нашли способ вылечить себя. Валентин Дикуль держал машину весом более тонны, а ведь у него когда-то были переломы позвоночника. Арнольд Шварценеггер с детства страдал пороком сердца, но не побоялся качать мускулы, хотя это было строжайше запрещено врачами. Более того, он создал собственную систему щадящих тренировок для культуристов. В мировой практике официально зарегистрировано более 50 тысяч случаев самопроизвольного излечения раковых заболеваний. Однако до сих пор мало исследовано, как изменилось мировоззрение "чудесно излеченных". Писателю Габриэлю Гарсия Маркесу врачи вынесли приговор - рак. Жить оставалось месяц. Он разослал своим друзьям письма, в которых прощался и говорил, что человек живет, пока любит. Написал, но любить этот мир не перестал. Через несколько месяцев никакой опухоли у него не нашли. Чемпион мира по дзюдо, ныне тренер Сергей Косоротов лет 10 назад получил диагноз "рак почки". От операции отказался, стал тренироваться. Причем нагрузку себе увеличил настолько, насколько не выкладываются даже действующие чемпионы. Занялся аутотренингом. И рака как не бывало.

Холисты утверждают, что болезни появляются только для того, чтобы мы обратили внимание на свой неправильный образ жизни (переедание, постоянные стрессы, злость к людям), исправили это и жили здоровыми.

Аллергия - ты кого-то не выносишь, какие-то события не принимаешь.

Аппетит чрезмерный - ты испытываешь потребность в защите, тебе свойственно осуждать собственные эмоции.

Астма - чувство подавленности, ты боишься вдохнуть радость жизни полной грудью.

Гастрит появляется у тех, кто слишком надолго застрял в неопределенном состоянии.

Гепатит - сопротивление переменам, страх, гнев и ненависть.

Грибковые инфекции - это нежелание расставаться с прошлым.

Геморрой - страх перед расставанием с кем-то или чем-то.

Болезни горла - это невысказанные претензии.

Депрессия - подавленный гнев, чувство безнадежности.

Импотенция является результатом сексуального давления: озлобленность на партнершу, чувство вины.

Кашель - желание рявкнуть на весь мир "Посмотрите на меня, послушайте меня!".

Несчастные случаи бывают с теми, кто не способен постоять за себя или носит в себе постоянный бунт против власти.

Насморк - это непролитые слезы, тихая просьба о помощи.

Опухоли появляются у тех, кто в детстве или юности получил такую серьезную обиду или травму, которая подорвала их веру в cебя и в жизнь.

Сердце болит у людей, не умеющих выразить любовь или не позволяющих себе любить, у тех, кто потерял творческую силу радости.

СПИД - чувство беззащитности и безнадежности, уверенность, что всем на меня наплевать, глубокая неприязнь к себе.

Болезни щитовидной железы - мысли типа "Мне никогда не удается сделать то, что я хочу. Когда же придет мой черед?".

Экзема - непримиримый антагонизм, психические срывы.

Те, кто страдает ячменями, скорее всего, смотрят на жизнь злыми глазами.

Язва желудка или двенадцатиперстной кишки - страх, убежденность в своей ущербности, стремление угодить.

Не бери в голову

Все болезни - от мыслей, и только некоторые - от удовольствий