Недавно в Петрозаводске проходил семинар по базовой аэробике, организованный Федерацией аэробики России. Руководила этим мероприятием президент этой Федерации Лариса Валентиновна Сиднева.

- Сегодня аэробика завоевывает все большую популярность среди жителей России, а следовательно, возросла потребность в квалифицированных кадрах для проведения качественных занятий. Обычное физкультурное образование не дает возможности и права выпускникам спортивных вузов вести занятия аэробикой. Указом президента России этот вид деятельности отныне подлежит лицензированию, создан соответствующий отдел при Госкомспорте России, рассматривается вопрос об осуществлении контроля на местах.

- И что же из себя представляет данный семинар?

- За три дня занятий дается большой объем теории по анатомии, физиологии и методике преподавания. Уже во вводной лекции мы обращаем внимание на огромную ответственность инструктора за здоровье занимающихся людей. Наш основной лозунг сродни врачебному: "Не навреди". Проводится большое количество практических занятий по композиции, преподавательскому мастерству и другим аспектам. После окончания, в случае успешной сдачи экзаменов, выдается сертификат Федерации аэробики, который позволяет в дальнейшем вести занятия по оздоровительной аэробике.

- А почему местом проведения семинара был выбран Петрозаводск?

- 6 марта я уже побывала здесь на фестивале оздоровительной аэробики и убедилась, что в вашем городе аэробика очень популярна, а, стало быть, необходимость семинара именно здесь очень велика. Какие-то первичные азы давались до этого на кафедре физвоспитания КГПУ, в чем огромная заслуга Ольги Ивановны Степаненковой. Но назрела потребность сделать новый шаг. Мы не собираемся останавливаться на этом, ведь существуют семинары следующего, более высокого уровня, а также по разновидностям детской аэробики и силовой тренировки.

- Аэробика - это спорт?

- Есть две разновидности аэробики - оздоровительная и спортивная. Спорт - это жесткие требования, правила, и его вершина - результат, порой с ущербом для своего здоровья.

Оздоровительный комплекс - это снятие напряжения, улучшение работоспособности, хорошее самочувствие и никакой боли. Если у вас на следующий день после занятий болят мышцы - это упущение инструктора.

В Америке сейчас возникла проблема. Ребенок с ослабленным здоровьем приходит в школу и видит, что вся система физвоспитания настроена на соревновательности. От постоянных поражений у него опускаются руки, и о физкультуре вспоминают лет после 30, когда начинают заботиться о своем здоровье. А ведь аэробика, основанная на бессоревновательной основе, прививает человеку любовь к движению. Это становится его потребностью - как чистить зубы, умываться.

Но не подумайте, что я отрицаю спорт - я сама в прошлом мастер спорта, и те, кому это по силам, пусть идут заниматься любым видом спорта на самом серьезном уровне.

- Но ведь занятия аэробикой в любом клубе - не бесплатное удовольствие...

- Человек вправе выбирать - платить сегодня за занятия либо завтра за лечение. Между прочим, в США, например, больничный оплачивается лишь за 10 пропущенных дней в году, за период отсутствия по болезни, превышающий 20 дней, можно просто распрощаться с работой. У нас в советские времена было выгодно быть больным человеком, им и оплата больничных, и путевки в санаторий... Пора менять акценты. Не болейте и занимайтесь аэробикой у профессиональных инструкторов.