Петрозаводские психологи отвечают на вопросы читателей

Иногда человеку, попавшему в сложную жизненную ситуацию, трудно справиться с проблемой самостоятельно, а порой она настолько деликатна, что о том, чтобы спросить совета у близкого человека, не может быть и речи. Чтобы помочь своим читателям в трудную минуту, "Губернiя" открывает рубрику "На развилке судьбы". Не бойтесь написать нам. Мы покажем ваши письма сотрудничающим с нашей газетой психологам. Конечно, они не решат вашей проблемы, но помогут шире взглянуть на нее, обнаружить перед вами те стороны, которые, возможно, ускользнули от вашего внимания. А может, их совет и окажется той спасительной соломинкой, которая выведет вас из душевного кризиса? Пишите нам с пометкой "Психологу".

Сегодня наш консультант отвечает на письмо из редакционной почты.

Я замужем 12 лет. У меня прекрасный, умный, заботливый муж, двое детей. Но в последний год со мной случилось несчастье. Я сблизилась со своим сослуживцем, и само собой случилось так, что нам уже не хватает общения на работе, мы просто не можем друг без друга. Что мне делать со своим чувством? Я не хочу терять дом, семью, мужа, себя...

Во-первых, вам необходимо понять, насколько ваши чувства истинны. Очень часто влечение к другому человеку возникает в результате накопившегося дефицита: возможно, вам недоставало потрясающего секса или ощущения понимания другим человеком, или признания ваших достоинств, на которые не обращала внимания ваша половина. А может, вы нашли в своем новом возлюбленном черты, напоминающие первую любовь?

Постарайтесь компенсировать дефицит средствами, не зависящими от человека, в которого вы влюблены. Объясните мужу, что ему нужно делать, чтобы вам было хорошо вдвоем. Не бойтесь рассказать ему, конечно, не всю правду, но "полуправду" о том, что есть угроза вашим отношениям и вашему браку, и о том, что именно зависит от него, чтобы у вас все было хорошо.

Во-вторых, ограничьте общение с любовником. Поначалу это будет очень нелегко, но если вам дороги ваш муж и ваша семья (только в этом случае, и ни в каком ином) - не тяните, рвите отношения. Чем раньше вы это сделаете, тем лучше для вас. Постарайтесь не поддаваться на уговоры любимого: мужчины как правило живут текущим моментом и не хотят смотреть в перспективу. Отключайте телефон, избегайте оставаться наедине. Здесь хорошо срабатывает чувство ответственности за другого - скажем, за собственных детей. Уделяйте им больше времени, ходите с ними в кино, в гости. Попробуйте мысленно дискредитировать любовника: вспомните его неудачные шутки, недостатки, которые вы замечали, но на которых не акцентировали внимания. Заведите "копилку" его отрицательных черт. В конце концов начните злиться на него. Для этого у вас есть повод уже сегодня: он нарушил и не боится разрушить то, на что вы затратили годы жизни, он равнодушен к тому, что дети ваши могут лишиться полноценной семьи, а возможно, и своего родного любимого жилища (если дело дойдет до развода и размена квартиры).

Если же наши советы не помогут, просто-напросто запаситесь терпением: помните, что все проходит - даже самые сильные страсти. Не забывайте, что ваше временное "помутнение" вызвано неудовлетворенностью какими-то аспектами жизни с супругом. Обычно эта неудовлетворенность становится настолько важной, что заслоняет все остальное. Поэтому при выборе нового партнера акцент делается только на ту сторону отношений, которая отсутствовала в предыдущем союзе. Но люди - не шампунь с кондиционером в одном флаконе: то, что есть у одного, может напрочь отсутствовать у другого.

Пройдет время, и вам покажется смешным и странным то, что с вами происходит сейчас, но к тому моменту вы уже сможете лишиться того, что собирали годы жизни. Напугайте себя подобной перспективой и... действуйте!