Газета Русский Курьер :: Суетиться не надо

Опасности встречаются нам на каждом шагу. Это несомненный факт, в который почему-то никто не хочет верить. В нашем сознании крепко засело убеждение, что если кирпичу суждено упасть, то он полетит на чужую голову

Правила поведения в экстремальной ситуации

Недавно в Москве горел 25-этажный дом. Два человека, спасаясь от огня, выпрыгнули с последнего этажа, вместо того чтобы прорваться сквозь огонь и выбежать на лестницу. Почему? О необъяснимых поступках в экстремальных ситуациях рассказывает врач-психиатр Лариса ПРОКОПЕНКО.

- Лариса, у каждого здравомыслящего человека есть представление, как правильно вести себя в экстремальных ситуациях, но зачастую мы сами своими поступками отрезаем путь к спасению...

- Во время любых потрясений, будь то взрыв или природное стихийное бедствие, человек находится в шоке. В таком состоянии теория ему мало пригодится. Он просто не вспомнит, чему его учили и что ему нужно делать.

- Но не все же люди одинаковы. Неужели никто не способен вести себя адекватно ситуации?

Тип характера, даже определенные навыки в форс-мажорных обстоятельствах большой роли не играют.

Ощущение страха, появляющееся в момент опасности у человека, - естественное чувство. Срабатывает инстинкт самосохранения - сигнал тревоги в опасной ситуации. Страх мобилизует физические силы, ускоряет работу мозга, концентрирует внимание, помогает выходить из тупиковой ситуации.

В некоторых случаях отсутствие чувства страха означает отсутствие воображения и, следовательно, неспособность оценить опасность. Наоборот, те, у кого пылкое воображение, могут часто испытывать это ощущение непропорционально реальной опасности. На почве страха появляются слабость, бессилие, неподвижность. Это состояние сопровождается нарушениями вегетативной нервной системы или же истерической реакцией, которая характеризуется неясностью суждений и неспособностью к действиям. Отсутствие ясности в оценке ситуации влечет за собой состояние безвыходности и отказ от сопротивления. Человек, охваченный паникой, может быстро вовлечь в подобное состояние и окружающих. Они совершают суетливые, но совершенно бестолковые и бесцельные действия. Если позволяют обстоятельства, они бегают, кричат...

- Видимо, в этот момент и совершаются роковые ошибки?

- Чаще всего так и происходит. Во время наводнения бегут в комнату, а не из нее, пытаются забаррикадировать дверь, хотя понятно, что вода все равно просочится и логичнее выбираться наружу на более высокое место. На пожаре люди выбрасываются из окон и с балконов, забывая, что живут на высоких этажах. Около разрушенных зданий бездумно становятся под нависающие фрагменты конструкций, которые в любой момент могут свалиться на них. В общем, большинство людей в таких ситуациях не могут реально оценить обстановку.

- Выходит, супергерои, способные выйти сухими из любой воды, есть только на телевизионных экранах?

- В жизни тоже встречаются люди, совершающие целенаправленные действия. Им нередко удается спасти не только собственные жизни, но и выручить окружающих. В основном это спортсмены, альпинисты, спасатели... У них есть соответствующая подготовка и тренировка. К сожалению, таких людей очень мало. И мы практически ничего не делаем для того, чтобы научить человека выживать в сложных ситуациях...

- Можно хотя бы приблизительно представить ощущение людей, которые оказываются в момент пожара, взрыва, землетрясения или наводнения на месте событий?

- Дело в том, что эмоции обреченных нигде не описаны. По вполне понятной причине: в безвыходных ситуациях люди погибают и поэтому не в состоянии поделиться своими ощущениями. О состоянии людей в этот момент можно лишь догадываться. Кто-то из них, наверное, кричит, кто-то мечется, а кто-то забивается в угол. В нестандартных ситуациях люди ведут себя по-разному, в зависимости от характера. Но у всех у них есть и общее ощущение: чувство обреченности, животного страха.

В чрезвычайной обстановке важно, чтобы вы были в состоянии:

* постоянно и непрерывно контролировать самого себя;

* быть твердым и решительным, когда потребуется, но уметь подчиняться, если необходимо;

* определять и знать свои возможности и не падать духом;