Большинство жителей проживает в сельской местности. В этническом составе населения преобладают ингуши, чеченцы, русские. Исповедуются ислам и христианство. Ингуши - один из древнейших народов Северного Кавказа, Само название "галгай" ("гIалгIай") переводится как строитель, житель башен. Русский этноним "ингуш" происходит от названия древнего ингушского села Ангушт. Административное деление: 4 района, 3 города республиканского подчинения, 42 сельские административные единицы. Демографическая ситуация характеризуется высокой рождаемостью, низкой общей смертностью и относительно высокой продолжительностью жизни. Из-за высокой рождаемости в республике много детей и подростков; средний возраст населения 28,7 года (самое молодое население в стране).

Рост численности населения связан не только с положительным естественным приростом, но и с притоком мигрантов -беженцев и вынужденных переселенцев из соседней Чечни, а также Северной Осетии. По данным территориального органа Министерства федерации, национальной и миграционной политики Российской Федерации, в Ингушетии находятся около 165 тыс. вынужденных переселенцев. Для маленькой Ингушетии такая миграционная нагрузка слишком тяжела, несмотря на федеральную помощь. Вопросы устройства мигрантов и их трудовой занятости решаются медленно, что связано с недостаточным финансированием из Федерального центра.

Трудовые ресурсы составляют 208 тыс. человек. Из них экономически активное население - 118,8 тыс, человек. Правительство Республики Ингушетия уделяет большое внимание созданию новых рабочих мест. В 2000 году в республике создано свыше 4 тысяч новых рабочих мест. Организованы новые предприятия, в том числе ООО "Ингушский завод легких сплавов" (ВИЛС), швейное объединение "Тэймах", мебельная и табачная фабрики. Запланирована организация предприятий и цехов по производству столярных и скобяных изделий, добыче и переработке мрамора и доломита, агропромышленного комплекса, пошиву швейных изделий, ремонту бытовой техники, развитию народных промыслов.