Над тайгой по утрам туман - дым моих сигарет...
Николай ЧЕРНЫШЕВ.
Чтобы скинуть груз забот, расправить плечи и радостно вздохнуть полной грудью, нужно, как минимум, бросить курить. В поисках подходящего для этого момента вполне можно выбрать 31 мая - день, который Всемирная организация здравоохранения объявила Днем отказа от курения. Не упустите такую возможность!
 Каждый курильщик с детства знает известную "страшилку" про то, что капля никотина убивает лошадь (а хомячка и вовсе разрывает на части - добавляют некоторые легкомысленные острословы). Знает - и все равно курит. А ведь у 30-40-летних курильщиков в пять раз чаще бывают сердечные приступы, чем у их некурящих ровесников. В каждой пятой смерти от сердечно-сосудистых заболеваний повинны сигареты. Все без исключения курильщики выглядят значительно старше своих лет, у них рано возникают глубокие морщины, они седеют и лысеют, будучи еще молодыми людьми. Неслучайно в космическом институте, где я работаю, абсолютное большинство ученых и инженеров не курит, понимая, какой вред наносит здоровью эта пагубная привычка.
Всегда возмущаюсь, когда в тамбуре электрички некоторые пассажиры курят, отравляя при этом не только себя, но и окружающих. А сколько окурков на вокзале, автобусных остановках, да и просто на улицах! Не могу я понять, ну что хорошего в этом курении?
Со мной вместе работает один инженер, который курил много и чувствовал себя не лучшим образом. Под воздействием некурящего коллектива он с трудом, но все же бросил курить. "Уже с первых дней наступили приятные перемены, - признался потом он нам. - Потряс меня мой язык: он стал умилительно розовым!". Кожа моего коллеги постепенно разгладилась и чуть порозовела. Посветлели белки глаз, а через два месяца у него исчезли темные круги под глазами. Через пару дней мой приятель мог дышать полной грудью, не заходясь в кашле. "Вернулось обоняние: вдруг почувствовал, как прокурена моя подушка и одежда, - заявил он мне однажды. - Мир наполнился красками, будто раньше я смотрел на него сквозь замызганное стекло, которое внезапно убрали". Бросив курить, он занялся спортом и отлично выглядит. К тому же теперь он не отравляет нас сигаретным дымом.
Некоторые заядлые курильщики говорят, что бросить курить очень трудно. Ерунда! Была бы у человека сила воли. Если бы все наши курящие сограждане могли хоть на миг почувствовать ту легкость, которую в полной мере ощутил мой знакомый, они бы не пожалели усилий на то, чтобы навсегда расстаться с пагубной привычкой курить.
26.05.2001
Написать отзыв
|
