 |
|
 |
|
| Отзывы читателей |
| Давайте обсудим |
| Поиск по газете |
| О газете |
|
|
|
 |
|
|
<< Май 2006 >> |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 
|
|
|
Полезная информация |
|
|
Советы на лето
От жары не убежишь и не спрячешься. Зато можно защититься от ее последствий. Поскольку ослабления солнечной атаки синоптики пока не предвещают, воспользуйтесь советами от СВ:
?старайтесь не перегреваться на солнце. Для этого больше находитесь в тени. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями лучше вообще не выходить из дома;
?не забывайте о головном уборе. Он защитит от теплового удара;
?лучшая одежда в такую жару - просторная и из натуральных тканей: льняных или хлопчатобумажных;
?пить старайтесь поменьше. Лучше освежаться минералкой (она восстанавливает соляной баланс в организме), особенно хорош горячий чай (лучше зеленым), фруктовыми компотами, квасом;
?в душном помещении (в том числе и на работе, если вам не приходится общаться с клиентами) спасаться от жары можно так: намочите простыню или полотенце в прохладной воде и укутайтесь в него, влажный платок положите также на голову и на внутреннюю сторону локтевых сгибов. Периодически спрыскивайтесь или умывайтесь водой;
?людям с хроническими легочными патологиями надо опасаться сквозняков. Также, как и холодная вода, в такую жару они способны вызвать простудные заболевания и ангину;
?самые опасные часы - с 12 до 16. В это время не стоит находиться на пляже, а если вы все-таки не вытерпели и укатили на речку, не лежите под открытым солнцем и избегайте резкой смены температуры тела;
?губительны для организма работы на приусадебном участке и особенно в теплицах и парниках. Ни в коем случае не опрыскивайте ваши растения ядосодержащими химикатами. При очень высокой температуре воздуха их пары могут повредить и вам;
?будьте бдительны: солнце "плавит мозги" и ослабляет внимание.
Ну и, наконец, главный совет: несмотря ни на что, не падайте духом и наслаждайтесь летом. Ведь у природы нет плохой погоды!
21.07.2001
Написать отзыв
|
| |
|
|
|
|
|
|
 |
|
