|
|
ГДЕ РАССЛАБИТЬСЯ?
"Моя работа сопряжена с большой ответственностью, поэтому к концу рабочей
недели нервы просто на пределе. Слышала, что в Ноябрьске есть кабинет психологической
разгрузки, где проводят занятия квалифицированные психологи. Хотелось бы узнать,
по какому адресу можно получить эту услугу, и в чем именно она заключается?
Алла Г.".
На вопрос ответила педагог-психолог МУ "Центр психолого-педагогической
помощи населению "Доверие" Татьяна Терехина: "В нашем центре
совсем недавно заработал кабинет биологически-обратной связи (БОС) по психоэмоциональному
состоянию. Здесь снимают тревожность, страхи, стрессы. В этом году город приобрел
в Санкт-Петербурге для "Доверия" оборудование, позволяющее проводить
сеансы БОС. Кроме того, для работы по этому направлению наши специалисты были
подготовлены на специальных курсах. БОС заключается в тренировке дыхания, что
позволяет снять не только внешнее, но и внутреннее напряжение. Ведь при стрессе
сжимаются все органы, что зачастую приводит к расстройствам их функций. Снять
это напряжение как раз и помогают сеансы диафрагмально-релаксационного дыхания.
За 10-12 посещений кабинета БОС человек станет более психологически уравновешенным.
Пациент учится руководить собой и своим состоянием. Попасть на прием в центр
"Доверие" несложно. У нас ведется запись по телефону: 35-41-47. Адрес:
улица Городилова, 5. Прием бесплатный. Ни паспорта, ни полиса в нашем центре
у пациентов не требуют".
|
 |
| Также в номере |
|
|
Эту экскурсию пенсионеры из группы дневного пребывания "Добродея" долго не забудут: прожив в Ноябрьске не один десяток лет, многие из них впервые собственными глазами наконец увидели, как добывают нефть!
На прошлой неделе Президент России Владимир Путин в очередной раз удивил и политическую элиту страны, и простых граждан кадровыми перестановками.
На прошлой неделе первый заместитель главы ноябрьской администрации, председатель городского комитета по имуществу Юрий Гуторов пригласил журналистов местных средств массовой информации для беседы.
Первый вице-президент "Сибнефти" Александр Корсик ответил на вопросы корпоративных СМИ "Газпрома" и "Сибнефти". Полный текст интервью - в журнале "Сибирская нефть".
Суровые северные края заманчивы высокими зарплатами. Районный коэффициент и "полярки" добавляют им весомости. Это, так сказать, государственное "спасибо" за жизнь и работу в тяжелых климатических условиях.
Жители деревянных домов обычно очень осторожны с электроприборами и весьма чутки к запаху дыма. В этот будний вечер в семейном общежитии на улице Холмогорской, 62 все было спокойно - ничто не предвещало беды. И вдруг шум, крики, грохот.
Как-то раз в один из наших городов на солидное предприятие приехала представительная французская делегация, состоявшая из 6-ти бизнесменов и менеджеров. Поскольку ни один из зарубежных гостей не знал русского языка, к ним была прикомандирована переводчица
За что мы любим частушки? За легкомысленный задор, тонкий юмор и меткость. Забава наших прадедов - веселые куплеты под залихватский аккомпанемент балалайки или гармони - и сегодня не утратила своей прелести.
В последнее время "СН" довольно часто пишет о случаях, когда водители сбивают пешеходов прямо на "зебре". Сотрудники ноябрьской ГИБДД также бьют тревогу по этому поводу. Пытаясь остановить вал подобных ДТП,
Подписавшись на годовой комплект газеты, горожане станут обладателями дисконтной карты, по которой целый год будут получать скидки не только на услуги, но и на товары в различных торговых комплексах города.
|
|
