Глаза, по известному афоризму, - зеркало души. Конечно, если они здоровые. А вот это во многом зависит от нас и нашего к ним отношения.

Всем известно, что свет губительно влияет на оптические среды глаза, стимулирует развитие некоторых видов глазных заболеваний. Наиболее активен и опасен избыток ультрафиолета. Под воздействием солнечного света глаза старятся, мелкие ежедневные повреждения, вызванные светом, накапливаются в течение многих лет.

В офтальмологии есть заболевания, которые относятся к так называемым солнцезависимым. Это катаракта, помутнение роговицы, фоторетинит (световой ожог сетчатки) и др.

Коварство облучения избыточной солнечной радиацией в том, что в момент облучения человек ничего не чувствует.

Наиболее уязвимы к солнечному облучению дети, пожилые люди, люди с заболеванием сетчатки.

Особенно опасность воздействия солнечных лучей возрастает в зонах озоновых аномалий, которые характерны не только для Антарктиды, Австралии, но и для России. Такому влиянию в нашей стране подвержены Москва, С.-Петербург, Урал, Сибирь, районы Крайнего Севера и т.д. По мнению специалистов, проблема озоновых дыр должна быть ликвидирована к 2080 году. А как быть в настоящее время?

Если тело и голову человека можно защитить одеждой, головным убором, то глаза мы скрываем от солнца с помощью солнцезащитных очков, которые являются важным элементом обеспечения человеческого здоровья.

Существуют три основные группы солнцезащитных очков: косметические, обычные солнцезащитные и очки очень высокой степени защиты.

Косметические очки практически неэффективны, но и безвредны. Обычные солнцезащитные очки - это летние очки, отвечающие требованиям средней полосы.

Очки высокой степени защиты необходимы в первую очередь для высокогорья, Заполярья, регионов с озоновыми аномалиями, причем и в летние, и в зимние периоды.

При выборе солнцезащитных очков в условиях повышенной солнечной радиации предпочтительно выбирать наиболее темные очки с повышенной ультрафиолетовой защитой.

Людям с хорошим зрением проще уберечь глаза: купил качественные солнцезащитные очки - и все в порядке. А как определить, качественные они или нет?

Чтобы быть абсолютно уверенным в качестве очков, надо покупать их в салонах «Оптика» или в специализированных магазинах, имеющих соответствующую лицензию. Здесь вам помогут с выбором, с помощью специальных тестовых приборов определят, обладают ли они ультрафиолетовой защитой.

Помните, что, покупая солнцезащитные очки, вы приобретаете не только модный аксессуар, но и получаете гарантию безопасности от излучений, приносящих серьезный вред здоровью ваших глаз.

Что же делать людям, носящим корригирующие очки, как им уберечь зрение? Существует множество разновидностей оптических линз - это солнцезащитные корригирующие линзы из минерального стекла, солнцезащитные полимерные линзы, фотохромные линзы.

Остановимся на последних, так как по цене они доступны каждому. Чем конкретно отличаются фотохромные линзы от солнцезащитных? Они меняют светопропускание в зависимости от освещенности, создавая оптимальную степень защиты и комфорта для глаз. Очки с высококачественными фотохромными линзами заменяют минимум две пары очков.

Хочется отметить, что выбор линз - это весьма ответственное дело, так как линзы низкого качества могут привести к явному ухудшению самочувствия - от возникновения дискомфорта до головной боли, тошноты, головокружения.

Такие признаки появляются чаще всего при ношении очков подпольного китайского производства, в которых не только линзы низкого качества, но и расстояние между центрами не соответствует вашему. Такие очки продаются на рынках, в любых неконтролируемых местах неквалифицированными людьми.

Поэтому еще раз напомню: относитесь с уважением к себе, заказывайте очки в «оптиках» и по рецепту врача.

Цвет фотохромных линз тоже имеет большое значение. Считается, что для деловых встреч более предпочтителен серый цвет. К тому же неплохо посмотреть, сочетается ли цвет выбранных очков с цветом вашей кожи. Линзы коричневого цвета придают более цветущий вид людям с бледным лицом.

Немаловажно учитывать сочетание линз с цветом оправы. Оправы желтых, золотистых, коричневых тонов сочетаются с коричневыми линзами, а белый металл, черные и серые оправы лучше сочетать с серыми линзами.

Выбирая солнцезащитные очки или очки с фотохромными линзами, в первую очередь надо довериться своей интуиции - вам в них должно быть комфортно.

Ольга РУСАКОВА, директор СГМУП «Центр коррекции зрения».