Валентина ТИТАРЕНКО

В последней беседе мы говорили о песочных ваннах. Остановимся на данном виде теплотерапии подробнее.
Для них используют какую-нибудь емкость - например, таз или деревянный ящик, куда и помещают подлежащую лечению часть тела, чаще всего конечности. Слой песка должен быть не меньше 15-20 см, температура его - 40-46о С, продолжительность ванны - 20-30 минут, курс лечения - от 15 до 30 процедур.
Местные песочные процедуры можно проводить и по другой методике. Расстелить одеяло, поверх - простыню, затем - клеенку, на которую и насыпать подогретый до 45-50о С песочек. А на него и положить больную руку либо ногу и засыпать песком. Потом конечность укутать клеенкой, простыней, одеялом. Продолжительность ванны - 30-50 минут, и делать ее надо через день или два дня подряд с перерывом на третий. Песок можно не выбрасывать, его надо промыть, прокалить и снова использовать.
В хорошие солнечные дни летом можно и нужно пользоваться чистым и горячим прибрежным песком, насыпая его на больную часть тела или производя движения рукой либо ногой в горячем песке.
На пляже можно проводить и общие песочные ванны. Тем, кто только собирается на отдых в южные края, как говорится, наша консультация пригодится. Вы ложитесь на горячий песок, и вас со всех сторон засыпают песочным слоем в 8-10 см (на животе 4-5 см). Ни в коем случае не допускать, чтобы песок засыпал область сердца - она должна быть свободной, а голова - затененной. После процедуры следует принять душ с температурой воды 37-36оС, одеться и отдохнуть 30-60 минут. Общие процедуры делают через день или два дня подряд с перерывом на третий день.
Кроме песочных ванн, применяют еще песочные грелки, для чего песок нагревают до 55-60о С и насыпают в соответствующего размера мешочки, сшитые из плотной ткани с применением двойного шва. Мешочек завязывают, прикладывают к нужному участку тела и покрывают одеялом или махровой простыней. Длительность аппликации - от 20 до 40 минут на курс из 16-20 процедур.
ЛЕЧЕНИЕ ХОЛОДОМ. Чаще всего для этой цели используют резиновый пузырь со льдом или холодный компресс. Резиновый пузырь применяют при ушибах и растяжениях суставов, кровоизлиянии и кровотечении. Пузырь заполняют до половины льдом, выдавливают воздух, плотно завинчивают крышку, завертывают пузырь в полотенце и прикладывают к больному участку. Длительность применения холодной процедуры зависит от показаний, но в любом случае следует периодически делать перерыв на 10-15 минут, чтобы предотвратить переохлаждение.
Холодным компрессом лечат свежие ушибы с подкожными кровоизлияниями, носовые кровотечения, мигрень, сопровождающуюся расширением сосудов головного мозга, начальную стадию острого воспалительного процесса, спастический паралич мышц, ревматоидный артрит.
Для холодного компресса кусок мягкой ткани складывают в несколько слоев, смачивают его холодной водой с плавающими кусками льда, слегка отжимают и помещают на больной участок. Можно использовать и другой способ. Фланелевую ткань смачивают в 2-, 3-процентном растворе соли (2-3 столовые ложки на 1 л воды). Кладут ткань в мешочек, а затем в морозильную камеру на 4-5 часов. Перед применением мешочек слегка смачивают в воде, чтобы ткань стала мягкой.
Компресс следует накладывать так, чтобы он плотно прилегал к телу. В отличие от горячего компресса его не прикрывают водонепроницаемым слоем. Компресс следует менять каждые 2-4 минуты, для чего желательно иметь запасные куски ткани, погруженные в воду со льдом. Общая продолжительность холодного компресса - от 10 до 60 минут.