Любовь ГРИЗЛЮК

Совсем немного осталось до того момента, когда более 3500 сургутских первоклашек обновят школьные принадлежности на своих первых уроках. И если линейки-ручки-рюкзачки у ребятишек более-менее одинаковые, то багаж знаний, умений, навыков и, главное, здоровья у каждого индивидуальный.
И оно, это здоровье, скажем сразу, оставляет желать лучшего. Если равняться на средние общероссийские показатели, то «проблемных» детей в нашем регионе больше на четверть. Между тем именно от самочувствия во многом будет зависеть, какой темп возьмут малыши в длинной образовательной эстафете.
Лишь 14 процентов сегодняшних «первачков» подошли к старту полностью здоровыми, а около 11 процентов уже имеют различные хронические заболевания и состоят на диспансерном учете. У остальных есть определенная предрасположенность к тем либо иным заболеваниям, которая при неблагоприятных условиях может развиться в болезнь. Наиболее часто встречаются у этой третьей группы патология зрения и нарушения функций опорно-двигательного аппарата. Причем на протяжении учебы в школе все «болячки» усугубляются, и к 10-11 классам зрение «падает» почти у трети учащихся, а больше половины страдают от неправильной осанки, плоскостопия и сколиоза.
Вывод напрашивается сам собой: хотите сохранить здоровье своего ребенка - начинайте бороться за него с первого дня поступления вашего чада в учебное заведение.
Пока в арсенале всех средств самое действенное - банальное соблюдение рационального режима дня. Не секрет, что дети страдают от последствий малоподвижного образа жизни, который навязывает школа. Недаром же хороших мальчиков-отличников изображают непременно тщедушными, бледненькими и в очках. Приходя домой, они редко восполняют дефицит движения. А ведь ребенку это просто необходимо!
Поэтому, несмотря на всю неимоверную загруженность мам и пап, им все-таки нужно побольше бывать с детьми на свежем воздухе, на природе, провоцировать тех на движение. Нелишним подспорьем в борьбе за здоровье вашего малыша станут и спортивные секции, бассейн. Но это в том случае, если ребенок сам хочет туда ходить. Коли такого желания не возникнет, секции станут только дополнительной нагрузкой, что не очень-то здорово.
Второй важный фактор - полноценное питание. Обязательные завтраки, обеды и ужины, в том числе и горячее питание в школе. И никаких перекусов чипсами и сникерсами - это не для вашего школьника. По той же статистике до половины старшеклассников страдает нарушениями работы органов пищеварения. Вы же не хотите, чтобы ваш малыш со временем занял место в их рядах! К тому же, и это знают все, проще предотвратить болезнь, чем потом ее лечить.
Как видите, ничего сверхъестественного, чтобы сохранить здоровье ребенка, вам не понадобится.
Просто совсем нелишним будет интересоваться у классного руководителя не только успеваемостью сына или дочери, но и их самочувствием. Ведь что ни говори, а первое напрямую зависит от второго.