Ситуаций, когда на нас оказывают давление в нашей жизни, достаточно много. Подростки же в особенности часто идут на поводу у других - как правило, из-за того, что боятся потерять друзей. В западных странах давно существует целый комплекс советов, который помогает подросткам, не теряя достоинства и дружеских связей, сказать твердое «нет» наркотикам и отстоять свои интересы. Сегодня мы обращаемся за этим проверенным опытом и предлагаем возможные варианты отказа от предложений «попробовать».
Необходимо разъяснить подростку, что, чем раньше он скажет наркотикам «нет», тем будет лучше для него же самого. Самый оптимальный вариант - отказаться от них, когда планы на «первый раз» только строятся.
Кроме того, необходимо осознавать, что человек не должен быть «хорошим для других», говоря «нет». Так же, как не должен при этом испытывать чувство вины и извиняться.
Самые простые способы - это сказать следующие фразы:
- Спасибо, но я в этом не нуждаюсь, познав скейтборд (большой теннис, тетрис или что-то другое).
- Не похоже, чтобы мне сегодня от этого стало хорошо.
- Я не в настроении, поэтому не хочу сегодня этого пробовать.
- Думаю, что мне не стоит это начинать, пока я не буду зарабатывать деньги самостоятельно.
- Нет, я не хочу неприятностей.
Можно попытаться апеллировать к родителям. Гарантия не сто процентов, но в большинстве случаев срабатывает:
- Меня папа убьет.
- Нет, спасибо, у меня и так предостаточно неприятностей с родителями.
- Я сейчас не могу, моя мать всегда ко мне принюхивается и приглядывается, когда я прихожу домой.
- Последний раз, когда мать застала меня за курением, мне полгода не давали денег на карманные расходы, а эта штука похлеще табака будет.
Или как вариант:
- Ничего смешного. Меня все еще контролируют - с тех пор, когда отец поймал меня с сигаретой. А это было два года назад.
- Боюсь даже подумать, что со мной случится, когда родители учуют от меня запах табака или спиртного, или заметят, что у меня зрачок слишком узкий или слишком широкий.
Конечно, можно сослаться на то, что вы интенсивно занимаетесь спортом, боитесь тренера и, вообще, за здоровый образ жизни:
- Я не собираюсь загрязнять свой организм.
- Да ты с ума сошел, я даже сигареты не курю!
- У нас тренер - просто зверь. Если он об этом узнает, то заставит меня дополнительно бежать двадцать кругов. Из нашей секции уже трое парней вылетели за пристрастие к наркотикам.
- Я бегаю на лыжах, и слышал, что дым вреден для здоровья (выпивка и наркотики значительно снижают выносливость). А на меня команда рассчитывает.
Также можно сослаться на слабость здоровья или на неуспеваемость в учебном заведении:
- Я хочу быть здоровым.
- Нет, спасибо, у меня и так ужасные отметки. А эта штука мозги тупит.
- У меня завтра проверочная работа за полугодие, и мне вечером надо подготовиться. И наутро у меня голова должна быть чистой и светлой.
- У меня на эту химию аллергия.
- Сейчас сезон аллергии, и мои глаза уже и так красные.
Есть более сильный и требующий собственной ответственности отказ. Вы отказываетесь, потому что отказываетесь:
- Когда мне понадобится это, я тебе сообщу.
- А почему, ты думаешь, эту штуку называют дурманом?
- Эти химические «радости» (эта дрянь) не для меня.
- Я не уверен, что вы достаточно знаете об этих препаратах. Я не так давно прочел в научно-медицинском журнале о его (название наркотика) вредном воздействии.
- Нет, спасибо, но мне нужны все мозги, какие есть.
- Я не хочу умереть молодым.
- Нет, спасибо, мне очень хочется в будущем иметь здоровую семью.
- Эта химия мне ничего не дает.
Кстати, в следующем выпуске мы поведаем о том, каким образом наркотики «сажают» организм.
Подготовил Георгий СЕМЕНОВ.