- Одним из популярных методов похудения стал в последнее время гемокод. Расскажите, пожалуйста, поподробнее, в чем суть этой диеты.
- Известно, что существует четыре группы крови. Первая группа (0) является самой древней. Ею обладали первобытные люди. Так как они занимались в основном собирательством и охотой, авторы диеты посчитали, что для правильного обмена веществ и соответственно нормального веса тела обладатели первой группы крови должны питаться исключительно мясом (за исключением свинины) и овощами. Плохо подходят в данном случае мучные, молочные продукты всех видов.
Вторая группа крови (А) появилась в эпоху, когда человечество научилось обрабатывать землю и выращивать злаки. «Земледельцам» больше подходит растительная пища. Из мяса разрешается только курятина и индейка. Хотя, конечно, интересно, какое отношение они имеют к земледелию? Полезными для «второгруппников» считаются оливковое и льняное масла. Приветствуются из рыбы - окунь, форель, лосось, треска.
Третья группа крови (В) появилась во времена переселения народов, когда большое количество людей вело кочевой образ жизни. Соответственно и полезны для них все виды молочных продуктов, баранина, крольчатина, печень, речная рыба. Не советуют «кочевникам» свинину, морепродукты, крупы, особенно гречку.
Четвертая группа крови (АВ) стала результатом смешения трех предыдущих и считается самой современной. Возникла она тогда, когда люди стали урбанизироваться, создавать поселения городского типа.
«Горожанам» советуют избегать красного мяса, фасоли, гречки, кукурузы. Приветствуются зеленые овощи, морские продукты, соя, молоко, бобы, мучное и молочное.
В более продвинутой программе для похудения, так называемый «гемокод», считается, что определения группы крови недостаточно, что у каждого человека гемокод уникален. И чтобы определить, что конкретному пациенту надо употреблять в пищу, чтобы его организм работал, как часы, берется некоторое количество крови и проводятся различные реакции с определенными продуктами питания и делаются соответствующие выводы.
Об эффективности подобной методики судить не берусь, пока таковые пациенты не попадались. Может, кто-то из уважаемых читателей опробовал на себе гемокод? Поделитесь, всем нам будет интересно.