Сегодня мне не хотелось бы обойти тему сезонную - грипп. Поговорим о том, как лечить его народными средствами и как избежать его. Грипп и другие вирусные инфекции, и это вам известно, сопровождаются повышением температуры тела, в результате чего в организме погибает большинство болезне-творных бактерий и вирусов. Поэтому первое правило при лечении гриппа - не сбивать температуру ниже 37,5 градуса.
Второе правило - не перекармливать больного с высокой температурой. Организм затрачивает много сил для борьбы с инфекцией, а ему зачастую «для поддержания» предлагают обильную и тяжелую пищу. Делать это ни в коем случае нельзя, пища должна быть легкой, нежирной, желательно в жидком или кашицеобразном виде.
При гриппе также эффективна медово-чесночная кашица. Очищенный чеснок натереть на мелкой терке, смешать 1:1 с медом (лучше липовым) и принимать перед сном по 1 ст. ложке, запивая теплой водой. Или: смешать сок моркови с молоком и медом пополам. Употреблять по 1 ст. ложке шесть раз в день. Прекрасное средство - липовый чай, куда хорошо бы добавить брусничный сок и сок кленового дерева. Пить по желанию в течение дня. Не менее эффективно для лечения другое средство, которое готовится из 2 ст. ложек свежего оливкового масла, 2-х желтков, 1-й чайной ложки меда. А принимать 7-8 раз в день по
2 чайные ложки зараз.
Часто грипп сопровождается головными болями, но не надо спешить принимать таблетки. Воспользуйтесь мудрыми советами народных целителей. Например, выпить стакан крепкого сладкого чая с лимоном. При стойких головных болях принимайте мед с яблочным уксусом - 2 чайные ложки меда, 2 чайные ложки яблочного уксуса на 1 стакан воды. Пить ежедневно в течение 30 дней. Русские целители также рекомендуют 20 г прополиса развести в 100 г спирта и принимать по 40 капель, которыми пропитать хлеб и съесть.
Другое оригинальное народное средство: свежую лимонную корку диаметром в 2 см очистить от белого вещества, приложить к виску влажной стороной и держать некоторое время. Вскоре под лимонной коркой образуется красное пятно, которое начнет немного «гореть» и чесаться, а головная боль быстро исчезнет. Прямо по поговорке «Клин клином вышибают», то есть одна боль вытеснит другую, которая терпима в отличие от головной. Далее про народные средства. Дольку лимона положить в рот и сосать в течение часа, а потом проглотить. Это средство особенно эффективно в начале болезни. В старину привязывали к горлу листья свежей капусты и закутывали шерстяным шарфом или платком. Листья надо менять каждые два часа до прекращения воспалительного процесса.
Хорошими лечебными свойствами обладают и смеси трав, рекомендуемых в качестве добавки в чай. Это ромашка - 2 чайные ложки (ч.л.), душица - 2,5 ч.л., мята - 2,5 ч.л., мать-и-мачеха - 3, зверобой - 3, эвкалипт - 0,5 ч.л., валериана - 1, кукурузные рыльца - 2, плоды шиповника - 1,5, плоды боярышника - 1 ч.л. Две части трав соединяют с 8 частями чая и заваривают. Он укрепляет здоровье.
Пранаяма - дыхательные упражнения йоги при гриппе. Очистительное дыхание. Исходное положение - сидя, лежа или стоя. Сделать полный глубокий вдох, выдох осуществить сразу после вдоха, порционно, толчкообразными движениями диафрагмы, через рот, сложив губы в виде буквы «о». Каждая последующая порция выдыхаемого воздуха должна быть меньше предыдущей. При выдохе можно представить себе, что приходится задувать свечи, расположенные в один ряд от большого диаметра и величины пламени к меньшему. Напрягаться нельзя. Дыхание должно вызывать эффект облегчения и успокоения. Дыхание очищает кровь и изгоняет застоявшийся воздух в легких.
Сверхочистительное дыхание. Практическая польза: является прекрасным средством профилактики от простуды и при эпидемии гриппа. Перед выполнением сделать семь полных вдохов и выдохов. Затем приступить к очистительному дыханию. При этом губы плотно сжаты. Перед выдохом увлажнить их языком и выдыхать мощно, толчками, с большим напряжением, помогая себе, если нужно, движениями плеч и максимально сокращая грудные мышцы и подтягивая диафрагму. Это один цикл. Затем через 10-12 минут повторить такой же цикл еще дважды.
Ну а теперь о средствах для профилактики гриппа. 1 ст. ложку цветов календулы залить стаканом кипятка и несколько минут кипятить. Настоять в течение часа, процедить и принимать по 1-2 ст. ложки до еды 3 раза в день. Или: свежую луковицу натереть на терке. Полученную массу выложить на два слоя марли, потом - 10-минутный компресс, который надо накладывать на нижнюю часть носа, предварительно смазанную подсолнечным маслом. Процедуру проделать 3 раза в день.
При гриппе и других лихорадочных болезнях молитесь преподобному Марону-пустыннику об исцелении этих больных: «Не только в Святом храме этом, созданном во имя твое, но и на всяком месте услышать нас. Святой преподобный Марон, с верой, упованием и усердием прибегающих к тебе. Ты без крова в пустыне жил и сам болезнями многими был удручен, но силою Божию исцелив, Благодать господню стяжав, горячку, лихорадку и другие болезни молитвою своею единою исцелял. Молят поэтому тебя, преподобный, тяжело больные горячкой и лихорадкой: уврачуй их, представь в помощь им и утопи скорбь их, ослабляя болезнь, потому что ты знаешь, святой Марон, что больной человек недугом своим иногда отвлекается от покаяния, если он потерял сознание, и от совершения добрых дел, если лежит неподвижно на одре болезни. Моли, преподобный, Господа здравие даровать им, чтобы, выздоровев душою и телом, они явились и сподобились войти в Царствие Его, его вместе с тобою они Животворящую и Единосущную Троицу, Отца, Сына и Святого Духа, во веки веков. Аминь».
Валентина Титаренко