Эта практика дает возможность осознать и освободиться от внешних обстоятельств, которые уже тормозят движение жизни и мешают духовному развитию человека.
До затмения следует провести подготовку: в течение трех дней перед ним не употреблять в пищу мясо, семечки и орехи. Дважды в день надо принимать контрастный душ на восходе и закате солнца или просто утром и вечером. Для проведения практики надо подготовить заранее два стакана с водой, зеркало и свечу. В день затмения, за час до указанного в календаре времени, надо выпить медленными глотками стакан родниковой или очищенной воды. Затем принять контрастный душ, мужчины начинают и заканчивают горячей водой, женщины - холодной. За 10 минут до затмения посмотреться в зеркало и лечь на пол - головой на восток, полностью расслабившись.
Постарайтесь увидеть мысленно самого себя как отражение в зеркале. Наблюдайте за тем, как ваше отражение начинает изменяться, темнеть, ссыхаться. В это время надо думать о том, что это вашему отражению, а не вам, надо избавиться от одиночества, неудач в любви, невезения в делах, от всего того, что мешает внести в вашу жизнь удачу, успех, новых друзей и новые радости. Когда отражение сожмется, станет черным шариком, внутри него должна вспыхнуть голубая или фиолетовая точка. После этого темный шарик надо мысленно отправить, оттолкнуть от себя подальше. Потом полежать еще немного, встать, загасить пальцами свечу (не задувать). Принять опять контрастный душ. Выпить медленно и с удовольствием второй стакан воды на вдохе, закрепляя свое новое, чистое, свободное состояние. Не надо никому рассказывать о проведенной практике и о своих ощущениях после нее.