Всегда по-хорошему завидовала людям с легким характером, не отягощенным комплексами и стереотипами. Мне трудно было совершить какой-то поступок, прежде не соизмерив его с классическим вопросом «Что будет говорить княгиня Марья Алексевна?». От этого становилось еще тяжелее, нависала какая-то безысходность. Даже в собственной семье, со своими детьми чувствовала себя одинокой. «Серая мышь» - однажды услышала я на работе, когда неожиданно вошла в кабинет, где мои коллеги что-то или кого-то обсуждали. Подумала: «Это про меня». Хотя говорили они не обо мне. Обо мне вообще мало кто что говорил, потому что я не совершала никаких поступков, которые могли бы кого-то обидеть, разозлить, обрадовать, то есть вызвать хоть какую-то эмоцию. Но внутренне всегда была готова на поступок.
Я читала много литературы о духовных практиках. С приятельницами, которые тоже увлекались этим, мы подолгу обсуждали прочитанное. К сожалению, у меня не получалось перенести теорию на практику, раскрепоститься. Впрочем, у них тоже это происходило с переменным успехом. Однажды моя знакомая Людмила, вовсе не «серая мышка», а женщина с гонором и очень обидчивая по мелочам, вернувшись из отпуска, взахлеб рассказывала мне о том, как в родном Омске друзья сделали ей подарок - пригласили на семинар под названием «Инсайт».
Все, что там происходило, со слов Людмилы, не укладывалось в моей голове, но, несмотря на это, в душе день ото дня зрело желание поработать над собой в рамках этой практической программы. И название-то какое интересное: в переводе с английского «инсайт» означает «озарение». Люда рассказывала о том, что семинар сам по себе очень веселый, юморной и музыкальный. Он далек от обучения каким-то догмам и ни с каким гипнозом не связан. Фотографии, где она была запечатлена в кругу людей, улыбавшихся счастливо и открыто, говорили сами за себя: вот, дескать, какие мы, смотрите и радуйтесь вместе с нами, ведь жизнь так хороша и так коротка - ловите мгновение!
И я вспомнила картинку из далекого прошлого, буквально миг, но какой счастливый! Нас, студентов, послали «на картошку». Сентябрьский день был божественным: ярко-синее небо, огромный желтый диск солнца над почерневшим полем, а неподалеку одетый в золото лес. Сидя на мешках с картошкой, я загляделась на него, а потом вдруг встала и пошла. Ступила на полянку, покрытую облетевшей с берез желтой листвой, опустилась на этот ковер, зарывшись в золото листвы, подняла глаза в небо и... утонула в его синеве. За короткий миг я испытала благодарность к тому, кто создал эту красоту и позволил мне ее увидеть, попросила у всех прощения и сама простила всех. Стало легко и свободно. Наверное, так я прожила бы оставшиеся мне дни - в ладу с собой и миром. На меня снизошло озарение, то есть сначала я подсознательно на уровне чувств и эмоций все пережила, а потом произошло логическое осмысление.
Подруга убедила не столько рассказом, сколько собственным примером. Я несколько лет работала с ней бок о бок и знала, что присущие ей гонор и обидчивость задерживают ее карьерный рост. Сколько недовольства и обид на коллег и начальство пришлось от нее выслушать за это время, молча кивая в ответ головой, но внутренне не соглашаясь, - не счесть. Она и меня порой «посылала далеко» за молчаливое согласие, когда надо было сказать веское и аргументированное «нет!». Однако я все держала внутри, не позволяя себе «нет!» по одной лишь причине: что подумают и скажут люди?
Наблюдая за Людмилой после отпуска, я заметила, как она изменилась. Впрочем, не только я. Руководство стало поручать ей более ответственные и интересные задания, с которыми она успешно справлялась. Ни истерик, ни крика, ни обид. Люда просто излучала доброжелательность, за промахи извинялась. В общем, вела она себя совершенно по-другому, с ней стало просто хорошо работать и общаться. Заинтриговала...
И вот уже я на «Инсайте». Первое время был какой-то ступор - сидела, слушала, смотрела и думала: «Что я здесь делаю? Ведь говорят давно известные мне вещи. Да и вообще, чему меня, русского человека, могут научить американцы? Мы же совсем другие, более закрытые, что ли... Да, «Инсайт» разработан четверть века назад в университете Санта-Моники. Ну и что, что у него приличная география - более 20 стран мира. Нет, я, наверное, что-то недопонимаю...». И здесь меня осенило: говорят известные вещи, но применять-то их в своей жизни не умею, а может быть, просто боюсь...
И с этого момента все происходящее захватило меня полностью. Как будто попала в поток озарений - о себе, о жизни, о своих детях, родителях... Пришло понимание того, как неразумно я трачу драгоценное время, замкнув в себе груз прошлых и настоящих ошибок, обид, недоразумений. Я поняла, как много недодала своим детям, считая, что, покупая им всякие игрушки-побрякушки, тем самым исполняю свой материнский долг.
Сначала с недоверием, а потом с огромной радостью почувствовала, как из меня уходят негативные эмоции - обида, неудовлетворенность собой, злость. День за днем, как шелуха с луковицы, с меня спадали одна за другой негативные установки, мешающие мне быть свободной, счастливой, самодостаточной. Через какое-то время я поняла: оглядываясь на других с мыслью о том, что они обо мне подумают, и стараясь жить в угоду их принципам, я забываю о самой себе. О том, что я пришла в этот мир не для того, чтобы оправдывать чьи-то ожидания, а для того, чтобы быть счастливой.
Что и говорить, жизнь каждого полна ситуаций, когда нас обижают, не замечают наших достоинств или мы не находим поддержки и чьего-то участия. После «Инсайта» таких проблем нет - нет людей, на которых бы я обижалась, я не боюсь того, что обо мне подумает или скажет «Марья Алексевна»... Теперь, если что-то не получается, не ищу виноватых, а спрашиваю себя: почему, что сделала не так? Я изменилась, и это вижу не только я. Дети несколько дней как-то странно на меня посматривали, а теперь только и ждут, когда мама вернется с работы, чтобы сесть с ней рядом и поделиться ворохом детских радостей и обид. Я учу своих ребят справляться с обидами, быть уверенными, ценить себя и уважать интересы других.
Смешно, но в свои сорок с хвостиком я наконец-то повзрослела и научилась сама справляться со своими проблемами, потому что поняла: они - от неуверенности в себе и своих силах. И я научилась уважать себя, поднялась моя самооценка, сознание стало дисциплинированным, проявились смелость, решительность. Все эти качества не пришли ко мне, они были, но были где-то глубоко запрятаны и раскрылись только в работе на семинаре. Я научилась говорить «нет!» там, где надо. Мною не манипулируют. Но главное, чем горжусь, - я перестала быть «серой мышкой», я поняла, что я - королева и достойна получать от жизни только все самое лучшее. И как напоминание об этом - фотография с «Инсайта», на которой мои друзья и все мы улыбаемся - от души, свободно и счастливо. К слову, скоро «Инсайт» заработает в Сургуте, и я снова стану его участником. Присоединяйтесь, у кого есть желание быть счастливыми здесь и сейчас.
Марина Архипова.