 |
|
 |
|
| Отзывы читателей |
| Давайте обсудим |
| Поиск по газете |
| О газете |
|
|
|
 |
|
|
<< Май 2006 >> |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 
|
|
|
Интересно |
|
|
Вышибалы - это такая игра
Человеку XXI века приходится учиться... здоровью.
Впрочем, полезных пособий сегодня для такого обучения - пруд пруди. А помочь разобраться в потоке литературы, посвященной разным медицинским практикам, физкультуре, спорту, поможет книжная выставка Центральной районной библиотеки "Азбука здоровья".
Например, в своеобразном "Руководстве по здоровому образу жизни" 1990 года издания, адресованном самому широкому кругу читателей, на простых и убедительных примерах рассказывается, как бросить курить, избавиться от лишнего веса или заняться тренировками, не имея рядом стадиона. Продолжить тему можно с журналом в руках "Физкультура и спорт" (2001, №№11-12), в котором автор статей "Спортзал на пятачке" В. Лепешкин предлагает свою оригинальную систему упражнений.
Да что там уникальные методики! Однажды в газету "Комсомольская правда" пришло письмо от девочки Ларисы: "Каждый раз, когда я выхожу на улицу, меня и моих друзей волнует вопрос: чем сегодня заняться? Хочется во что-то интересное поиграть, но во что? Мы не знаем игр, не знаем правил, и некому их нам объяснить..." Редакция "КП" обратилась к читателям, и... посыпались письма с описанием старинных добрых игр: горелки, салки, улитка, бабки, лапта, городки, клек и другие. Так родилась книга В. Володченко и Ю. Юмашева "Выходи играть во двор". А ведь подвижные игры - это замечательный способ укрепления здоровья.
Много есть книг и по "узким" тематикам. Например, многие из нас уверены, что ревматическим больным нужны тепло и покой. А вот по методу японского ученого, доктора Тосимо Ямаучи, выходит, что ревматизм и другие заболевания можно лечить холодом. Есть даже такое направление - криомедицина. И специально разработана "русская криосауна". Об этом интересном методе можно прочесть в статье А. Баранова "Криомедицина - царство Деда Мороза", опубликованной в №2 "Вестника ЗОЖ" за этот год.
А сколько людей мечтали бы решить проблему "маленького человека"! Особенно комплексуют по поводу невысокого роста мужчины. Кандидат медицинских наук Владимир Коновалов в статье "Маленький рост" ("Будь здоров!, №7, 1998 г.) рекомендует, как подрасти, минуя гормональные вмешательства.
А вот целлюлит - проблема чисто женская. Антицеллюлитные кремы, как известно, малоэффективны, хотя и не дешевы. Что делать? Можно прислушаться к советам косметолога Татьяны Никольской, которая в том же журнале "Будь здоров!" (№2 за 2001 год) предлагает доступные методы лечения "апельсиновой кожи". Статья называется "Не спорьте с природой!"
А вот швейцарский ученый Гарре разработал данные новой науки - скарпологии, позволяющие быстро и точно составить представление о человеке по его подошве и каблуку. А точнее, по стертости обуви. Исходя из изысканий Гарре, подметки прежде всего говорят о физическом здоровье человека. По психологическим же наблюдениям нашего соотечественника С. Демкина, подметки могут многое рассказать даже об умственных способностях их обладателя. Его статья в "Будь здоров!" (№2, 2001 г.) так и называется "О чем рассказывает подметка?"
И уж если даже подметка может рассказать так много, то что говорить о книгах, бесспорном источнике знаний и мудрости. Ради этого стоит приехать в Центральную районную библиотеку, что в поселке Большевик, на улице Ленина. Может быть, это будет первый шаг к здоровью?
Л. ЧИКИНОВА, заведующая методико-библиографическим отделом
04.04.2002
Написать отзыв
|
| |
|
|
|
|
|
|
 |
|
