Радиф Назыров

Принято считать, что каждый возрастной период человеческой жизни связан с изменением его социальной ориентации. Рождаясь, ребенок является миру как чистый развернутый лист, на который семья, прежде всего мама, накладывает первый отпечаток окружающего мира. В переходном возрасте эта семейная оболочка прорывается, и человек попадает в новый круг чужих людей, чтобы через некоторое время вновь вернуться обратно в семью - уже созданную им самим.
Как сохранить тепло семейного очага и кто из супругов страдает прежде всего при внутрисемейных конфликтах, нам рассказали в МУСО «Комплексный центр социально-медицинской помощи семье и детям». В прошедшем году в это муниципальное учреждение социального обслуживания (бывший окружной центр планирования семьи и репродукции человека) обратилась за психологической помощью 421 женщина. Психолог Надежда Черепанова утверждает, что если у людей семейные отношения в порядке, то им не страшен даже вирус гриппа.
- Надежда Викторовна, с какими проявлениями чувств супругов, находящихся на грани развода, психологам приходится сталкиваться чаще всего?
- Психологическое состояние человека, чувствующего наступивший холод во взаимоотношениях с близким человеком, - это особое состояние. Существуют стадии такого состояния, и первая из них - это непонимание того, что произошло. Большинство на подсознательном уровне не желают сделать даже попытку понять случившееся, цепляясь за призрачные надежды на то, что, быть может, все утрясется. Затем, в следующей стадии, уже на физиологическом уровне происходит некий ступор, уход в себя, свой внутренний мир, где живут воспоминания о прекрасном и недалеком прошлом. Третья стадия - человек теряет уверенность в себе, чувствует везде и ото всех подвох, обиду, и не только дома, но и на работе, и в общении с близкими, друзьями, коллегами.
- На ком из супругов более всего сказывается такой психологический стресс?
- Я бы сказала, что в основном, конечно, на женщинах, так как к нам больше всего обращаются именно дамы. У женщин на первом месте семья, взаимоотношения с мужем и детьми, а потом уже работа и все остальное. А мужчины скрывают свои чувства, стараются найти отдушину в работе или в новой партнерше. Играет роль и мужская гордость, нежелание другим показывать свои чувства, а тем более посвящать в них. По крайней мере, я не встречала в своей практике такого понятия, как «мужское одиночество».
Большинство приходящих к нам на прием женщин, пусть это не покажется странным, одиноки в браке. Таких наших клиенток можно разделить по возрасту на два типа.
Первой около 50, ей не грозит развод, но она вдруг почувствовала себя никем в семье: «Я никто как женщина, никто как мать...». Как правило, муж либо бизнесмен, либо очень занятой, на хорошо оплачиваемой работе служащий, у которого, как предполагает супруга, есть любовница. Он идет на работу и приходит всегда в отличном настроении, не требует от жены ни внимания или ласки, ни объятий, ни даже секса.
Дети уже выросли, у них своя жизнь, и, как она думает, они не оценили по достоинству свою заботливую маму, не сделали того, чего она от них ждала. У нее наступило разочарование в том, что не смогла состояться как мать, и к этому возрасту она остро чувствует, что ничего в жизни не добилась. На работе такую женщину, старающуюся показать себя всезнайкой, чересчур активную во всем, что ее не касается, тоже мало кто любит... И она вдруг ощущает себя одинокой.
Второму, распространенному типу женщин, нуждающихся в психологической помощи, примерно 28-30 лет. Здесь очень часты разводы, а основная причина кроется в них же самих. В этом возрасте женщины «очень многого хотят» от мужчин, чтобы они соответствовали тому идеалу, который они же себе создали.
- Сексологи говорят в этом случае, что физиологические потребности мужчин и женщин разнятся по возрасту. Не играет ли в этом смысле свою роль схожесть возрастного характера супругов?
- Да, если считать это лишь одной из причин супружеской несовместимости. Если в сексуальном плане мужчина активен в начале семейной жизни, то женщины, наоборот (по крайней мере большинство), созревают только к 30 годам. Им в это время хочется больше внимания к себе от мужа, они больше хотят заниматься сексом. На этой почве и возникают часто скандалы, и притом мало кто из супругов понимает причины таких конфликтов. Зачастую это происходит на подсознательном уровне.
- И какой выход предлагают психологи?
- Если люди любят еще друг друга, хотят совместной жизни - необходимо научиться говорить о своих чувствах и желаниях. Казалось бы, банальный выход предлагается, но другого решения во внутрисемейных конфликтах нет. Женщина должна уметь понять, почему она почувствовала себя брошенной и одинокой, а мужчина должен суметь объяснить ей, что он так же любит ее, как и прежде, просто на данный момент был сильно занят, устает после работы и т.д. Самое трудное даже во взаимоотношениях близких людей - суметь раскрыться, не стесняясь друг друга.
Как правило, в таком возрасте удается сохранить семью, если человек прислушивается и понимает, что стоит попробовать измениться. В 28-30 лет у женщин мировоззрение еще пластичное, им легче психологически разгрузиться и измениться внутренне, чего не скажешь, например, о тех, кому за 45.
- Какой тип женщин острее переживает свое одиночество?
- Одинокие женщины в основном с высшим образованием, начитанные, нередко талантливые, с тонкой натурой... У них больше требований к мужчинам и, естественно, больше разочарований в жизни.
Меньше претензий у тех, кто имеет средний уровень образованности. Для них достаточно того, что есть в доме кто-то, который днем на работе, а вечером смотрит телевизор, ночью сопит себе тихонько, отвернувшись к стене. Живут два человека совместно по привычке, и ладно...
- М-да, охарактеризовали красочно! Одиночество, которое рядом... Надежда Викторовна, что бы вы посоветовали женщинам, и мужчинам тоже, которые по тем или иным причинам не хотят идти к психологу? Наверняка такие переживания отражаются на здоровье человека... Есть рецепты от одиночества?
- Не думаю, что миссия психолога состоит в том, чтобы давать советы. Мы должны помочь человеку самому найти для себя собственный совет, изыскать внутренние резервы для борьбы с одиночеством. Могу сказать: нужно занять себя, и неважно чем - аэробика или шитье, хобби, или завести домашнее животное. То есть найти себе любимое занятие.
Помогает, хоть и ненадолго, перемена обстоятельств, отъезд на какое-то время из семьи. Многие находят параллельные отношения на стороне, но я, естественно, этого никому не советую.
Что касается здоровья, то не зря ведь говорят, что все болезни от нервов. И если появляется неуверенность на психологическом уровне, то на физиологическом вследствие переживаний у организма снижается уровень защиты, иммунитета, который приводит к его ослаблению перед различными заболеваниями. И, наоборот, медикам известно, что если человек находится на волне успеха - у него все получается на работе и, главное, в семье все ладно, - то у него вырабатывается стойкий иммунитет против заболеваний.
- В завершение, Надежда Викторовна, получается, что можно пожелать нашим читателям во избежание всяческих болезней стараться сохранять в своих семьях совет да любовь. Благодарю за беседу и поздравляю вас и всех женщин с наступившей весной.