- Несколько статей в газете были посвящены массажу и тем положительным эмоциям, которые получает организм после таких оздоровительных процедур. Однако многих моих знакомых и друзей на пути к кушетке массажиста заставляет остановиться страх перед болью, которая сопровождает любой массаж. Хотелось бы получить грамотный ответ на вопрос, должен ли быть массаж болевым? - спрашивает наша читательница Анастасия Выдрина.
Отвечает клинический психолог-массажист центра здоровья «Преображение» Юлия Николаевская:
- Во-первых, многое зависит от состояния организма. Возникновение болевых ощущений при массажном воздействии сигнализирует о наличии заболевания. Говорят, в здоровом месте больно не будет. Во-вторых, у всех людей различные болевые пороги. Это зависит от конституционального типа человека, его нервной организации. В-третьих, немаловажным является восприятие боли. Это уже психологический фактор, который необходимо учитывать при работе с пациентами. Восприятие боли, как правило, воспитывается с детства окружением человека, в первую очередь, родителями, близкими людьми. Часто у детей реакция на болевые, неприятные ощущения идентична реакции родителей. Потом наслаивается свой опыт и т.д. Людям в повседневной жизни приходится испытывать много боли, поэтому на массажном сеансе пациенты невольно стараются оградить себя от нее. И предчуствие, ожидание болевых ощущений приносит не меньшее страдание, чем сама боль. Массажисту необходимо разговаривать с пациентом об этом, разъяснять, почему присутствует боль и как с ней справляться. Тем более, от сеанса к сеансу, по мере оздоровления, изменяются ощущения и болевой порог, и к концу курса при таком же воздействии, что и вначале, болезненность почти сходит на нет.
Другая, не менее актуальная тема, - синяки. Многие говорят, что если после массажа проявляются синяки, то этот массаж неправильный. Все в нашем теле взаимосвязано: на ухе и на радужке глаза, на ладони и стопе находятся проекции практически всех внутренних органов. Поэтому синяки или гематомы являются диагностическим критерием. Гематомы - травмы, а от любой травмы организм пытается быстро освободиться, направляя туда все свои силы, кровь и энергию. Таким образом, сеанс массажа уже окончился, а синяк продолжает свое воздействие, оздоравливая организм.
Подготовила
Елена Тюменцева.