Первый класс - серьезное испытание для ребенка.

В это время происходит его социально-психологическая адаптация к новым условиям.

По способности адаптироваться к школьному режиму детей можно разделить на три группы, причем к новым условиям легче приспосабливаются девочки.

При высоком уровне адаптации ребенок положительно относится к школе, предъявляемые требования воспринимает адекватно, учебный материал усваивает легко, глубоко и полно. К этой группе относятся здоровые дети, адаптация которых завершается через две-три недели.

При среднем уровне адаптации ученик положительно относится к школе, ее посещение не вызывает отрицательных переживаний. Он понимает учебный материал, если преподаватель излагает его подробно и наглядно, усваивает основное содержание школьных программ. Дети этой группы имеют сдвиги в системе реактивности, что проявляется случаями ОРЗ, которые длятся пять-семь дней и не приводят к осложнениям. Период адаптации продолжается у них от двух-трех недель до двух-трех месяцев.

При низком уровне адаптации дети относятся к школе отрицательно или же безразлично. У них нередки жалобы на нездоровье, доминирует подавленное настроение, наблюдается нарушение дисциплины. Объясняемый преподавателем материал усваивается фрагментарно, самостоятельная работа с учебником затруднена. В данной группе необходим постоянный контроль, систематические напоминания и побуждения со стороны родителей и учителей.

Это дети, как правило, с неблагополучным социальным и биологическим анамнезом, то есть у матери имело место осложненное течение беременности, рождение ребенка недоношенным, с малым весом, частые заболевания на первом году жизни и т.д. У них могут наблюдаться частые повторы ОРЗ, нередко с осложнениями, эмоциональный стресс, изменение поведенческих реакций, депрессия.

Чтобы процесс адаптации прошел относительно легко, необходимо формировать новую социальную позицию ребенка - позицию школьника, имеющего круг важных обязанностей и прав и занимающего иное в сравнении с дошкольником положение в обществе. При неготовности к позиции школьника адаптация может пройти на среднем или низком уровне. Большое значение в период привыкания к школе имеют хорошие взаимоотношения в семье, когда родители могут обратить внимание на ребенка и заметить неадекватное поведение.

На первом году учебы развиваются и совершенствуются физиологические механизмы, сформировавшиеся в дошкольный период. Интенсивность обмена веществ в это время снижается, и организм расходует в среднем одну-три тысячи килокалорий в сутки. Именно в этом возрасте может появляться избыточный вес.

На период семи-восьми лет приходятся важные преобразования функции пищеварительной системы, прежде всего регуляции функции желудка и печени. Нарушения режима питания, несоблюдение основных правил выбора пищевых продуктов и их приготовления - все это может привести к хроническим заболеваниям.

На этот возраст приходится и максимум двигательной активности. Компенсировать вынужденную пассивность дети стремятся на переменах, что обусловлено их физиологическими потребностями.

В семь-восемь лет отмечается высокая потребность мышечной ткани, внутренних органов и головного мозга в кислороде, что объясняется высоким уровнем функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Поэтому в эти годы полезно развивать выносливость, особенно к цикличным нагрузкам, требующим длительного выполнения - марафоны, лыжи. Совершенствуется также физическая терморегуляция, и для ребенка важно закаливание.

Если же у родителей возникнут вопросы, им следует искать совета и помощи у педагога, школьного психолога, участкового педиатра.

Т.Прохорова, главный педиатр ГМУ.

Подготовил к печати Андрей МАРКИН.

Фото Сергея БАЛАШОВА.