«Интеллигентная» болезнь - так в шутку называют геморрой, достаточно часто встречающееся сегодня заболевание.
Геморрой представляет собой увеличение объема так называемых кавернозных телец прямой кишки, завязывание в них геморроидальных узлов. Проявляется это заболевание периодическими кровотечениями в конце акта оправления в виде нескольких капель или струйки алой крови, возможен зуд, ощущение инородного тела. Это хроническая форма. В острой фазе появляется сильная боль, может повыситься температура, затрудняется акт дефекации, возможна даже задержка мочи.
Одной из причин возникновения геморроя является сидячая работа, отсутствие должной физической активности, что и ведет к застою крови в органах малого таза. Никогда не сидите более часа. Как бы ни увлекала вас ваша работа, всегда есть возможность встать, походить, выполнить несколько несложных физических упражнений. Если вы все-таки надолго «прилипли» к стулу, можно посокращать сфинктер заднего прохода 5-6 раз по 3-5 секунд. Упражнение простое, незаметное для окружающих, но достаточно эффективное.
Большую роль в деле профилактики геморроя играет регулярное опорожнение кишечника. Борьба с запорами должна стоять на одном из первых мест. Во всем мире сегодня очень жесткое и осторожное отношение к лекарственным слабительным средствам. К примеру, в Германии их продают строго по рецепту врача. У нас же они назначаются направо и налево, прием этих препаратов не поддается никакому контролю.
На сегодняшний день почти все слабительные лекарственные средства быстро вызывают привыкание, требуют постоянного повышения дозы, некоторые из них могут давать серьезные побочные эффекты. К примеру, препараты на основе экстракта сенны, по некоторым данным, на фоне длительного постоянного приема могут вызвать онкологические заболевания кишечника.
Для восстановления рефлекса на ежедневный стул мы можем воспользоваться с вами простым, но весьма эффективным советом профессора из Волгограда С.В.Недогода. Утром натощак необходимо выпить один стакан холодной воды или сока (лучше морковного или сливового). Через тридцать минут после этого вы обильно завтракаете, затем в строго определенное, выбранное вами время в течение десяти минут пытайтесь добиться опорожнения кишечника. При каждой «потуге» делайте глубокий вдох и массируйте живот по часовой стрелке. Если через десять минут стула добиться не удалось, ради бога, пробуйте на другой день, но опять в это же время, со всеми вышеописанными ритуалами. Если позывы появятся раньше, рекомендуется потерпеть до часа «Х». Обычно через 10-14 дней стул нормализуется.
Естественно, не нужно забывать и об особом пищевом режиме. Известный в России диетолог Лариса Музафярова советует вводить в рацион пшеничные отруби, продукты, содержащие мягкую клетчатку, - морковь, свеклу, кабачки, тыкву, использовать различные пищевые добавки на основе морских водорослей, морской капусты. Народная медицина для лечения геморроя предлагает использовать ледяные свечи из картофельного сока, сидячие ванночки из слегка охлажденных отваров коры дуба, зверобоя, ромашки.
Современные врачи предлагают широкий спектр обезболивающих, противовоспалительных средств, препаратов, улучшающих венозный кровоток. Используется и ряд хирургических методов лечения.
И еще один очень важный момент я хотел бы с вами затронуть, мои уважаемые читатели. Почти всегда человек, обнаруживший в своем стуле кровь, махнет рукой и скажет себе - дескать, ерунда, конечно же, это геморрой. К врачу, мол, не пойду - стыдно, пороюсь в каком-нибудь справочнике народной медицины, уж сам смогу подлечиться.
Отбросьте ложный стыд, ту самую пресловутую «интеллигентность», сходите к врачу! Под маской геморроя частенько прячется старый «добрый» рак прямой кишки, при поздней диагностике которого лечение практически бессмысленно.