Вас выписали из роддома. Цветы, поздравления, растроганные родственники, счастливый папа и маленький комочек на руках, жизнь и здоровье которого всецело зависят от вас.
Первый день дома будет полон забот, но и запомнится вам, как самый счастливый. Вопреки сложившемуся мнению, приданое ребенку необходимо приготовить заранее. Причем имейте в виду, что для новорожденного важнее чистота и удобства, чем дорогая «красивость».
Детская кроватка должна стоять в самом светлом месте комнаты, вдали от сквозняков. Матрац нужен полужесткий, обернут клеенкой и покрыт простынкой. Знакомство с домом лучше начать с кормления. Переоденьтесь, подготовьте грудь (обмойте кипяченой водой с детским мылом или слабым раствором марганцовки). Сядьте поудобнее, подставьте под ноги скамеечку.
Первые капли молока лучше сцедить. Затем в ротик ребенка вложите не только сосок, но и околососковый кружок. Кормление не должно продолжаться более 20 минут. Излишне медлительных надо торопить, потрепать за щечку, ушко, побуждая сосать. Если ребенок, наоборот, «торопыга» и наедается за 5 минут, не торопитесь класть его в кроватку. Пусть еще несколько минут полежит у груди, пообщается с матерью. Остатки молока после кормления желательно сцедить. Незадолго до кормления надо выпить стакан чаю с молоком или отвара шиповника. Интервалы между кормлениями должны составлять 3-3,5 часа с 6-часовым ночным перерывом. Вы покормили ребенка, и он сразу уснул. Бодрствовать первое время малыш будет мало, спать же будет 20-22 часа в сутки.
Очень важный момент ухода за новорожденным - пеленание. Хочу подчеркнуть преимущества так называемого свободного пеленания. Ручки ребенка при этом остаются свободными, что дает возможность легко совершать движения. Психологи доказали, что 70 процентов целеустремленности, самостоятельности и инициативности человека УНИЧТОЖАЕТСЯ тугим пеленанием.
Особого внимания у новорожденных требует пупочная ранка. Она должна быть чистая, сухая и зажить к двухнедельному возрасту. Обязательно попросите патронажную сестру научить вас правильному уходу за пупочной ранкой.
С недельного возраста следует гулять с малышом на свежем воздухе при температуре не ниже минус 10оС. Начинайте прогулки с 15-20 минут один-два раза в день, постепенно увеличивая продолжительность пребывания на улице.
Для нормального развития ребенка необходим хороший психоэмоциональный контакт между мамой и малышом. Маме нужно обнимать, нежно гладить ребенка при пеленании, мягким, спокойным голосом говорить с ним, прикасаться кончиками пальцев к его личику.
Купать новорожденного следует перед предпоследним или последним кормлением. Температура воздуха должна составлять 21-22оС, температура воды - 36-37оС, для обливания - на градус ниже. Первая ванна должна длиться не более трех минут, в дальнейшем - 7-8 минут. Первое время ребенок может бояться воды, вздрагивать, вскрикивать. Удостоверьтесь, что вода не слишком горячая, подбадривайте ребенка ласковыми словами. Через несколько дней он привыкнет к воде. Воды налейте столько, чтобы она прикрывала грудь малыша, когда он будет полулежать головкой на вашей ладони, а телом - на предплечье.
После ванны тело надо обсушить, промокая пеленкой. Тереть нельзя, так как кожа малыша очень нежная и ее легко повредить. Особенно тщательно обсушите кожу за ушами, подмышками, в паху. В воду для купания можно добавлять отвары ромашки, душицы, хмеля. Это поможет ребенку лучше спать.
Белье новорожденного нужно хранить отдельно, стирать лучше с детским мылом, проглаживать с обеих сторон горячим утюгом. Часть забот обязательно должны взять на себя отец или любящие родственники. Особенно ночью. Частые вставания к плачущему ребенку должен терпеть папа, потому что маме необходимо отдохнуть, чтобы к утру прибыло молоко.
Огромное значение имеет психоэмоциональное состояние матери. Если мать волнуется, то и ребенку через молоко передаются гормоны тревоги. Малышу же передается и спокойное, радостное состояние мамы. Эти слова адресуются отцу и другим членам семьи, которые обязаны создать психоэмоциональный комфорт для матери.
После родов у женщин иногда возникает состояние с красивым названием, но печальной сутью - «послеродовый блюз». Это депрессия, причиной которой могут стать серьезные гормональные и психологические изменения, связанные с рождением ребенка. В данном случае благотворно влияют на мать кормление грудью и обходительное отношение близких.
Ну а обо всем, что вызывает тревогу по поводу малыша, не стесняйтесь говорить с врачом или патронажной сестрой. Очень удобно будет завести дневник, чтобы записывать свои наблюдения и вопросы. Сохраните эти записи, и через многие годы вам будет очень интересно их прочесть.