Прошлую беседу мы закончили описанием уникальной медитативно-созерцательной техники, которая позволяет сделать самое главное - ЗАБЫТЬ и ПРОСТИТЬ ту или иную ситуацию, воспоминание о которой вызывает душевную боль, обиду, страх. Сама техника достаточно сложная, поэтому сегодня мы ее разберем более подробно, на конкретных примерах.
Допустим, если вы выявили ситуацию, которая вызвала в вас эмоциональное состояние обиды, необходимо мысленно прожить эту ситуацию вновь, добившись того, что она утратит всякую эмоциональную окраску. И даже в дальнейшем если подобные ситуации будут повторяться, то вы уже не будете на них так остро реагировать, поскольку благодаря данной созерцательной технике станете в чем-то другим человеком. Потому что единственный закон и единственное правило - «Хочешь изменить мир - изменись сам» говорит о том, что без осознания любой проблемы и без реального изменения своего ОТНОШЕНИЯ к этой проблеме ничего не произойдет, не изменится.
Следующий пример. Рассуждает женщина: «Закончился рабочий день, опять уже темно, ну совсем не вижу солнца, сижу тут целый день за какие-то копейки. Ну почему у людей нормальные мужья, деньги делают. Вот Мария Владимировна третий раз за год съездила на Канары, а я даже до Тюмени доехать не могу. Конечно, так можно жить. У нее две норковые шубы... Вот как надо уметь крутиться. Что-то я разошлась, пойду, а то опоздаю на вахту... Ну когда я куплю себе нормальные сапоги?! Почти отломился каблук».
Так размышляла наша героиня (назовем ее Ольгой), идя в очередной раз домой после очередного рабочего дня. Дома ее ожидало то же самое, та же сплошная, тянущаяся годами обида на страну, на мужа, на плохую погоду, на рекламу по ОРТ, на непутевых детей... Где у этой ситуации начало? Давайте поищем, найдем ту жизнерадостную Ольгу, которая любила себя, гордилась Родиной, уважала и ценила мужчин, боготворила детей. Была ли такая Оля? Сколько же ей было лет?
«Мама, он меня сегодня приглашает на свой выпускной бал. Ой, я обязательно пойду. Мама, ты знаешь, он самый лучший, он такой сильный, занимается спортом, собирается в военную академию поступать. Представляешь, он будет большим генералом. Денег сколько будет! А я стану женой генерала, у меня будет и шуба, и огромная квартира. Мы будем путешествовать, все страны посмотрим. Ой, мама, какая я счастливая, ужас просто!»
Из военной академии, к сожалению, выгнали за неуспеваемость, потом кое-какая работа, кое-как купленная квартирка. Да и сама Оля устроилась с трудом. В институт не поступила - поленилась... Да и зачем? Она готовилась стать женой генерала. Кое-как закончила курсы, взяли в контору, зарплата приличная, но все равно мало.
«Вон у других сколько... Нельзя сказать, что жизнь - сплошной кошмар. Бывает и здорово - дачу купили, машину, даже смогли съездить в Польшу по путевкам. Но почему-то постоянно болит и ноет, ноет душа или сердце. Не поймешь что - в печени камень, как булыжник, и эта постоянная усталость. Иногда хоть руки на себя накладывай. Может, любовника завести? Но я слышала, что это грех и может повлиять на судьбу детей. Но что же тогда делать?
Тут я недавно решила: похожу в бассейн. Ну и что? Что-то, думаете, изменилось? Только бок еще больше разболелся. К психологам ходила -сказали, что надо изменить личность. Как ее менять, эту личность? Так это еще таких денег стоит. Тут и так концы с концами еле сводишь... Какие психологи! Мне они не по карману. Что вы говорите, в церковь сходить, на исповедь? А я ничего плохого не сделала - в чем мне исповедоваться?! Ну, был один аборт - и все. Нет у меня никаких грехов, да и, потом, я, честно говоря, не верю. Про них такое пишут в газетах...
Но что же у меня все-таки болит - вот здесь, в груди, где-то в глубине? И кардиограмму делали, и рентген - ничего не нашли. А у меня бывает так, что сердце так начинает биться и воздуха сразу не хватает. Я думала, может, сглаз или порча... Тоже нет. Ходила по бабкам, сказали, что нет на мне вроде бы ничего, никакого колдовства... Так что, мне вот так и дальше жить?»
Вы знаете, меня на самом деле волнует тот факт, что многие узнают в нашей героине Оле самих себя.
В заключение сегодняшней беседы приведу некоторые статистические данные. Деформации поля, вызванные переживанием обиды, приводят к комплексным поражениям систем и органов. Наиболее часто поражаются органы дыхания (90 процентов случаев), сердце (70), щитовидка (50), мочеполовая система (40), желудочно-кишечный тракт (30 процентов случаев). У женщин чаще всего страдают половые органы и поджелудочная железа (диабет) из-за обиды на мужчину.
В следующей беседе мы «возьмем за руку» нашу героиню Ольгу и вместе с ней по порядку начнем процесс освобождения от болезней и сделаем первые шаги по дороге к здоровью.
Продолжение следует.