Наступила весна, и все чаще взрослые и дети жалуются на хроническое недосыпание и прочие симптомы, свойственные, как говорят медики, весеннему десинхрозу. Выражаясь простым языком, это проявление весенней усталости. Но, оказывается, этого неприятного ощущения можно избежать, если применять в это время года рецепты зеленой аптеки.

В каждой аптеке города за небольшую плату можно купить такой препарат, как настой элеутерококка. О том, насколько эффективно это средство, мы узнали из статьи в «СТ» заслуженного врача РФ, профессора, доктора медицинских наук В.С.Соловьева «Весенний десинхроз и весенняя усталость и как ее избежать», с выдержками из которой мы знакомим читателей медицинской странички.

«Элеутерококк (свободноягодник) колючий, как и женьшень, относят в группу природных универсальных адаптогенов, повышающих умственную и физическую работоспособность и сопротивляемость организма любому роду неблагоприятных факторов. В медицине используют корневища и корни элеутерококка, которые содержат лигнановые гликозиды, эфирное масло, флавоноиды и смолы.

Жидкий экстракт и отвар подземных органов элеутерококка проявляют все основные типы лечебного действия, свойственные препаратам женьшеня.

Они нормализуют артериальное давление, применение их показано при атеросклерозе и ревматических поражениях сердца. Элеутерококк применяют как профилактическое средство при сахарном диабете, а также при лечении легких и средних форм диабета.

Систематическое применение препаратов элеутерококка приводит к более мягкому протеканию сезонных десинхрозов (в том числе весенней усталости), снижению риска развития простудных заболеваний и гриппа.

Элеутерококк нормализует число эритроцитов, тромбоцитов крови, повышает остроту зрения и слуха, облегчает процесс акклиматизации организма человека и его адаптацию к миграционным и метеорологическим факторам.

Среди природных адаптогенов элеутерококк чаще других используется с профилактическими целями в педиатрии из-за исключительно мягкого физиологического действия, хорошей переносимости детьми и отсутствия побочных эффектов.

Препараты элеутерококка рекомендуется применять в первой половине дня. Доза жидкого экстракта для взрослых 36-40 капель на прием, для детей количество капель должно соответствовать числу полных лет ребенка».

Вероника СНЕГИРЕВА.