Судя по вашим звонка и письмам, уважаемые читатели, вам пришлись, как говорится, ко двору «Рецепты для пожилых». Самое замечательное то, что и вы не остались в стороне, то есть пожелали поделиться собственным опытом, который помогает вам оставаться в форме даже в преклонных годах. Бог в помощь! Сегодня мы публикуем советы, которыми с нами поделилась 65-летняя Антонина Васильевна Кожурина. Она не скрывает, что постоянно копается в народных лечебниках, записывает от кого-то услышанное и кем-то на себе испытанное. Потому предлагаем последовать ее начинанию и приносить в редакцию (или посылать письмом) примеры собственного опыта.
- Часто, - рассказывает Антонина Васильена, - я страдала «приливами» к голове. И я нашла народное средство, которое помогло мне если не совем избавиться, то заметно поправить этот недуг. Я делаю горячие ванны для рук и ног минут так на десять, постепенно повышая температуру воды от 38 до 45 градусов. Кстати, замечательное средство при простуде.
А вот рецепт для многих людей пожилого возраста. Если у вас дрожат без видимой причины руки и ноги, пейте три раза в день по полстакана настоя из трав шалфея и дубровника пурпурного, взятых поровну, спиртовые настойки мелиссы, пустырника, валерианы, женьшеня, элеутерококка, а также крепкий отвар из шиповника и вербены, взятых поровну. Кроме того, очень хорошо помогают 20-минутные ванны для рук и ног из крепкого отвара корней репяшки, вместе с травой. Можно также пить отвар из всего растения репяшка при общей слабости.
Следующий рецепт, как вычитала в одном из справочников Антонина Васильевна, изобретен еще Авиценной. Он рекомендовал для улучшения памяти и умственных способностей употреблять в пищу мускатный орех, имбирь, корицу, кардамон, гвоздику и шафран.
Следующий настой отодвигает приближение старости. В его состав входят сушеница болотная, чабрец, боярышник, пустырник и мелисса. Растения для настоя следует брать поровну и пить курсами по 20-30 дней.
Для тех, кто страдает расстройством сна, наша читательница рекомендует класть под подушку сумочку с хмелем, листьями самшита, мыты или мелиссы. Тогда будете потчивать спокойно и глубоко.